بهداشت
این ادویه واقعا چربی شکن است
اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم طعم آن دو چندان میشود. این ترکیب نه تنها هوشیارتان میکند، بلکه را در طول روز شمارا پرانرژی نگه میدارد. دارچین شیرینی طبیعی دارد، بنابراین وقتی با قهوه مخلوط میشود، بخشی از تلخی کافئین را از بین میبرد و اعتدال طعم و شیرینی قهوه همچنان حفظ میشود.
۷۲ درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند.
مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانههای متفاوتی نیاز دارند.
چرا آرتروز زانو می گیریم/ علت ۹۵ درصد کمردردها
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهمترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن میتواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.
واقعیتهای کمتر گفته شده از حیوانات خانگی / هزینه نگهداری سگهای خانگی چقدر است؟
نگهداری از سگ و گربه خانگی تبدیل به یک اپیدمی در جامعه ایران شده که عده زیادی دوست ندارند این اپیدمی متوقف یا کمرنگ شود. چون نگهداری از این حیوانات میلیاردها تومان سود برای آنها دارد. از خرید غذا و دارو و لوازم جانبی تا هزینههای درمان و....
میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟ / بهترین زمان برای خوردن میوه این موقع است/میوههای پرخاصیت پاییزی را بشناسید
میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
۶ دلیل برای دور نگهداشتن گوشیهای هوشمند از فرزندتان
تاثیر گوشیهای هوشمند بر سلامت روان کودکان را نمیتوان نادیده گرفت. زیرا افزایش استفاده از گوشی های هوشمند با افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در بین جوانان، به ویژه دختران مرتبط است.
