سلامتی
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان میگذارد؟
این یک عادت اشتباه است که بهمحض اینکه به رختخواب میرویم، گوشی را دستمان میگیریم و شبکههای اجتماعی را بالا و پایین میکنیم چراکه بر اساس تحقیقات منتشرشده، بررسی گوشی قبل از خواب میتواند دلیل افزایش وزن شما باشد و در عین حال به پوست شما آسیب بزند.
چرا دانشآموزان باید حتما صبحانه بخورند؟
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی میتواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
توصیهای به مصرف کنندگان داروی «وارفارین»
متخصصان در یک مطالعه این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که چگونه قطع آسپرین میتواند برای برخی از مصرف کنندگان داروی وارفارین مفید باشد.
توصیههای پزشکی برای کیف و کفش دانشآموزان
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توصیههایی را درباره ویژگیهایی که کیف و کفش دانش آموزان باید داشته باشند تا به سلامت فیزیکی آنها آسیب نرسد، ارائه کرد.
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل میدهند، حداقل یکسوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار میگذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف میکنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.
اینفوگرافی / راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست
یکی از سرطان های شایع بدن، سرطان پوست می باشد . با رعایت نکاتی خیلی ساده می توان از ابتلا به این گونه سرطان به راحتی جلوگیری کنیم .
راهکارهایی برای پیشگیری از حمله قلبی
درحالیکه بیشتر افراد برای تندرستی و بهبود وضعیت جسمی خود اهمیت قائل میشوند، ممکن است گاهی اوقات از رعایت اصول اولیه غافل شوند. خواب به موقع، در پیش گرفتن روشی برای مقابله با استرس، استفاده از مواد غذایی سالم و خودداری از استعمال مواد دخانی از جمله این اصول است.
