اطلاعیه ها
آنچه سالمندان باید درباره کلسیم و ویتامین D بدانند
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت پوست و بدن در فصل سرد
ماموریت نفس گیر اورژانس هوایی در بام ایران
ردای خوش دوخت قهرمانی بر تن پولاد مردان زادگاه وزنه برداری/ تیم نفت و گاز مسجدسلیمان قهرمان مسابقات وزنه برداری لیگ باشگاه های استان خوزستان
پایان انتظاری طولانی؛ زنان گواهینامه موتور می گیرند
تندرستی
چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟
با نزدیک شدن به فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به آنفولانزا، تزریق واکسن به ویژه برای سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای اهمیت پیدا کرده است.
۹ نشانه سرطان پروستات که مردان اغلب نادیده میگیرند
سرطان پروستات از شایعترین سرطانها در مردان است، اما بهدلیل بیتوجهی به علائم اولیه، در بسیاری از موارد دیر تشخیص داده میشوند. در حالی که تشخیص زودهنگام نقش حیاتی در نجات جان بیماران دارد.
آیا بدن شما از سن واقعیتان پیرتر است؟ / با این ۶ کار پیری بدن را عقب بیندازید
یک کارشناس ارشد طب ورزشی میگوید: اگر در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود هستید و احساس ضعف عضلانی و کاهش قدرت بدنی دارید، با ۳ اقدام ساده میتوانید جوانی بدن خود را دوباره تجربه کنید.
چطور به هم ریختن چرخه خواب و بیداری شما را چاق میکند؟
میلیونها نفر در جهان دچار کمبود خواب هستند و در حالی که هر کسی میتواند از با اختلال خواب دچار شود، کارکنان بخشهای اضطراری و امدادگران از جمله پرستاران، آتش نشانان و پرسنل اورژانس، به دلیل شیفتهای شبانه و ساعتهای کار چرخشی به ویژه در معرض آن هستند.
وقتی کافئین را ترک میکنید، چه اتفاقی میافتد؟
ترک کافئین میتواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.
سلطان میوههای استوایی با خواص بینظیر برای بدن
انبه، سلطان میوههای استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماریها، خواص شگفتانگیزی دارد.
میوه کوچکی که علاج چند بیماری است
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوههای تازه، نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک، خوشطعم و آبدار که نه تنها انرژیبخش است، بلکه خواص درمانی شگفتانگیزی دارد.
