تاریخ : سه شنبه, ۱۶ تیر , ۱۴۰۵
22 محرم 1448 Tuesday, 7 July , 2026
کل اخبار 9055اخبار امروز : 11
اطلاعیه ها
بایگانیهای بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۱۸ از ۱۹۳ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر
۲۲بهمن
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.۲۲بهمن
روزانه چند دقیقه ورزش کنیم تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانیم؟ | کدام ورزشها مفیدند؟
اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامهی روزانهتان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتیتان ایجاد کند.۲۲بهمن
این عادتهای روزمره بیشترین نقش را در ایجاد سرطان دارند
تحلیل تازه سازمان جهانی بهداشت نشان میدهد بیش از یکسوم موارد سرطان در جهان با ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگی قابل پیشگیری است.۲۱بهمن
۷ نشانه پوستی که خبر از بیماری جدی میدهند
بسیاری از علائمی که آنها را نادیده میگیریم از خارش بیدلیل گرفته تا زردی پوست یا تیرگی پشت گردن میتوانند نخستین علائم یک اختلال جدی در بدن باشند.
۱۹بهمن
بینی شما میتواند تعیین کند که سرماخوردگیتان چقدر شدید باشد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پاسخ ممکن است به آنچه در داخل بینی اتفاق میافتد، بستگی داشته باشد.۱۹بهمن
بررسی اثربخشی «سُماق» برای مقابله با زخم های حاد دهانی
یک متخصص طب ایرانی، از انجام کارآزمایی بالینی در خصوص اثربخشی افشانه سماق در پیشگیری از زخمهای حاد دهانی ناشی از پرتودرمانی در بیماران مبتلا به سرطان سر و گردن خبر داد.۱۴بهمن
معکوس کردن روند پیشدیابت، کلید محافظت از سلامت قلب است
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در آستانه ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، اگر سطح قند خون خود را به حالت عادی برگردانند، میتوانند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را بیش از ۵۰ درصد کاهش دهند.
