تاریخ : شنبه, ۱۵ آذر , ۱۴۰۴
16 جماد ثاني 1447 Saturday, 6 December , 2025
کل اخبار 7988اخبار امروز : 9
بایگانیهای بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۳۲ از ۱۶۹ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر
28دی
اگر قصد ترک قند و شکر را دارید، این راهکارها را بخوانید
برای هر چیزی انگیزهای نیاز است به ویژه برای کنار گذاشتن یا کاستن از عادت شیرینی که از کودکی با ما بوده. تمایل به پیگیری یک سبک زندگی سالم اغلب نیروی محرکه در پس انتخاب گزینه ترک قند بوده است. کاری که در ظاهر به نظر ساده میرسد، اما در واقع به این سادگیها هم که تصور میکنیم میسر نمیشود.28دی
۵ راهکار پاکسازی ریهها در آلودگی هوا
پاکسازی ریهها در وضعیتی که کلان شهرهای کشور دچار آلودگی هستند از ضروریات روز است. اما فارغ از این وضعیت خاص و اضطراری ما به ندرت به سلامت ریههای خود فکر میکنیم و تنها زمانی به فکر میافتیم که دیر شده و مشکلی ایجاد شده. اما خوشبختانه، طبیعت راههایی برای پاکسازی ریهها در اختیار ما قرار داده است.28دی
مهمترین دلایل ریزش موهای سر / ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق میافتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.28دی
علل اختلافات نوجوانان و والدین با یکدیگر/ راهکارهای موثر در کاهش تفاوتهای بین نسلی
بسیاری از والدین همواره از مواجهه با مواردی در رفتار فرزندان نوجوان خویش مانند احساس بیمسئولیتی و عدم پایبندی نوجوان نسبت به تعهدات توافق شده، بینظمی، شلختگی رفتاری و عدم پایبندی به نظافت شخصی یا محیطی، توقعات غیر معمول و افراطی نوجوانان از والدین جهت برآوردن خواستههایی که فراتر از توان والدین است، استفاده افراط گونه، بیبرنامگی در استفاده ممتد از تلفن همراه و شبکههای اجتماعی و بیانگیزگی نوجوانان برای ادامه تحصیل و مقابله رفتاری با والدین در راستای حذف درس و مدرسه ابراز ناراحتی میکنند.24دی
نشانههای کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت میتواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در نهایت آن را متوقف کند. در نتیجه، بافتهای مختلف بدن شروع به از هم پاشیدن میکنند و بر مکانیسم بهبودی بدن و سلامت عمومی تأثیر منفی میگذارند.24دی
خطرات و مزایای جراحی اسلیو معده برای چاقها / چه افرادی میتوانند این جراحی را انجام دهند؟
جراحی اسلیو معده یا همان جراحی کوچک کردن معده یکی از انواع جراحیها موسوم به جراحیهای باریاتریک در درمان افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن میباشد. در عمل اسلیو معده به صورت کلی 70 تا 80 درصد از حجم معده در طی جراحی برداشته شده و قطعهای به شکل موز از حجم کلی معده باقی می ماند.23دی
کمبود کدام ویتامینها باعث خستگی میشود؟
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامینهای مهم در بدن است.
