بایگانیهای بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۹ از ۱۷ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر
09مهر
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن میشود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن میتواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکیهایی باشید که به وزن شما اضافه میکند. در این مطلب به ۱۳ غذای سالمی اشاره شده که میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. به خواندن ادامه دهید!
09مهر
با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این مطلب از نحوه اندازه گیری ضربان قلب خود با استفاده از گوشی هوشمند مطلع شوید.
08مهر
این یک عادت اشتباه است که بهمحض اینکه به رختخواب میرویم، گوشی را دستمان میگیریم و شبکههای اجتماعی را بالا و پایین میکنیم چراکه بر اساس تحقیقات منتشرشده، بررسی گوشی قبل از خواب میتواند دلیل افزایش وزن شما باشد و در عین حال به پوست شما آسیب بزند.
08مهر
حوزه فناوری جهان در هفته اخیر با تازههای زیادی همراه بود که از مهمترین آنها می توان تولید جایگزینی برای پلاستیک یک بار مصرف و ساخت پای مصنوعی هوشمند را نام برد.
07مهر
سرپرست مرکز بهداشت خوزستان گفت: در فصل پاییز علاوه بر خطر شیوع بیماری های تنفسی مثل کووید ۱۹ و آنفلوآنزا با خطر شیوع بیماری های واگیر روده ای با اولویت التور مواجه هستیم.
07مهر
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی میتواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
06مهر
کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عوارض میزنشینی و کم تحرکی در محیطهای کار است. بنابراین تغذیه در محیطهای کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
06مهر
متخصصان در یک مطالعه این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که چگونه قطع آسپرین میتواند برای برخی از مصرف کنندگان داروی وارفارین مفید باشد.
05مهر
وزارت بهداشت دانمارک از شناسایی مواردی از ابتلا به زیر سویه جدید کووید-۱۹ خبر داد.
05مهر
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توصیههایی را درباره ویژگیهایی که کیف و کفش دانش آموزان باید داشته باشند تا به سلامت فیزیکی آنها آسیب نرسد، ارائه کرد.
05مهر
رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلالاحمر از ابلاغ شیوهنامه اجرایی اعطای تسهیلات وام قرضالحسنه به بیماران نیازمند خبر داد و جزئیات آن را تشریح کرد.
05مهر
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل میدهند، حداقل یکسوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار میگذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف میکنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.
03مهر
درحالیکه بیشتر افراد برای تندرستی و بهبود وضعیت جسمی خود اهمیت قائل میشوند، ممکن است گاهی اوقات از رعایت اصول اولیه غافل شوند. خواب به موقع، در پیش گرفتن روشی برای مقابله با استرس، استفاده از مواد غذایی سالم و خودداری از استعمال مواد دخانی از جمله این اصول است.
03مهر
هشدار روانشناسان به جامعه آموزشی کشور؛
برخی روانشناسان میگویند: استرس و اضطراب روند یادگیری را با اختلال مواجه میکند، از سوی دیگر کرونا تابآوری نوجوانان را کاهش داده است. بنابراین مربیان، متولیان و دست اندرکاران آموزش این واقعیت را در اداره امور آموزشی و کلاسها در نظر داشته باشند.
02مهر
در فصل پاییز قرار داریم و سرمای هوا عامل بسیار مهمی در ابتلا به بیماریهای ویروسی است؛با شناخت وجوه اشتراک و افتراق سه بیماری «کرونا»،«سرماخوردگی» و «آنفلوآنزا» میتوانیم در صورت ابتلا به این بیماریها، آسیبهای جسمی آنها را به حداقل برسانیم.
02مهر
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده با پیش بینی اینکه روند شیوع بیماری آنفلوآنزا در سال جاری نسبت به سالهای قبل شدیدتر خواهد بود، اعلام کرد: انتظار میرود آمار مبتلایان افزایش چشمگیری داشته باشد.
01مهر
داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینهسوتا نشان میدهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز میتواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد.
01مهر
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر میکنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره میکنیم.
29شهریور
نعناع، یکی از سبزیهایی است که بهدلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد؛ در این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد.
29شهریور
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد بالا رفتن از پله میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
29شهریور
یکی از شایعترین علتهای معدهدرد بعد از خوردن غذا، سوءهاضمه است اما ممکن است معده درد بعد از غذای شما مربوط به عارضه دیگر هم باشد.
29شهریور
محققان در تازهترین بررسی خود دریافتند، یک روش از بارداری میتواند خطر ابتلای فرزند به سرطانهای جدی را افزایش دهد.
29شهریور
در یک نگاه، کاهش چربی در رژیم غذایی میتواند ایده خوبی به نظر برسد. اما نظریههای علمی پیچیدهای راجع به رژیمهای غذایی کمچرب وجود دارند.
21شهریور
مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد میشود تا جایی که کبد دیگر نمیتواند آن را پردازش کند. در نتیجه تنها یک راهحل برای کبد وجود دارد آن هم این است که فروکتوز را مستقیماً به چربی تبدیل کند که این امر موجب چرب شدن کبد میشود. در این اینفوگرافیک به چند میوه سالم برای کنترل قند خون اشاره شده است.
08مرداد
یک اپیدمیولوژیست:
یک اپیدمیولوژیست ضمن تشریح راههای انتقال و علائم آبله میمونی، گفت: سازمان جهانی بهداشت برای آبله میمونی سطح هشدار را مطرح کرده، به ویژه برای کشورهایی که تعاملات زیادی با آفریقا دارند. ما هم باید هوشیار بوده و آمادگی داشته باشیم، اما نگرانی عمومی ایجاد نکنیم.
08مرداد
اداره آموزش و پیشگیری سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری اهواز در خصوص حفظ ایمنی حین وقوع و مقابله با سیل توصیههایی ارائه کرد.
07مرداد
یک مدل جدید هوش مصنوعی قادر است با بررسی دادههای تصویربرداری مغزی، شرایط سلامت روان را ارزیابی کند تا الگوهای مرتبط با اوتیسم، اسکیزوفرنی و آلزایمر را بیابد. این مدل هوش مصنوعی میتواند کار خود را پیش از آغاز نشانههای بیماری انجام دهد.
07مرداد
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در یک مطالعه که با هدف بررسی تاثیرات دمکرده برگ کاسنی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام شد، دریافتند که استفاده از این گیاه، علیرغم اثرات مثبت آن در بهبود آنزیمهای کبدی، عوارض غیر منتظرهای دارد و استفاده درمانی آن مورد بحث است.
07مرداد
یک شرکت فناوری زیستی در کشور هلند از اولین محصول سوسیس تولیدشده با گوشت کِشت شده در آزمایشگاه رونمایی کرد؛ چنین محصولاتی میتوانند به کاهش انتشار گازهای آلاینده ناشی از فعالیت دامداریها یاری رسانند.
07مرداد
بوهایی مثل نم زدگی، بوی سیگار یا بوی بد عرق که می تواند نشستن در خودرو را نامطبوع کند. به همین خاطر در این گزارش قصد داریم شما را با شیوه هایی آشنا کنیم تا از شر بوهای نامطبوع و سمج خودرو خلاص شوید.
06مرداد
هنگام انتخاب همسر و تصمیم به ازدواج، کمتر کسی پیدا میشود که به نتیجه احتمالی آن یعنی طلاق فکر کند. هیچکس بهقصد طلاق ازدواج نمیکند اما متأسفانه طلاق بخشی واقعی از بخشی روابط است که اغلب درنتیجه شناخت ناکافی قبل از ازدواج حاصل میشود اما سؤال مهم این است که افراد قبل از ازدواج در چه زمینههایی باید شناخت پیدا کنند تا احتمال طلاق کاهش یابد؟
05مرداد
مطالعهای جدید نشان داده که خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی در افرادی که روزانه به طور مکرر یا معمول زمان کوتاهی را صرف چرت زدن میکنند از کسانی که هرگز در طول روز نمیخوابند بیشتر است.
04مرداد
دبیر کمیته علمی کشوری کرونا با تاکید بر آنکه مدت زمان بررسی و انقضای هر واکسن، بسته به تکنولوژی ساخت آن متفاوت است، گفت: تاکنون به هیچ وجه هیچ واکسن تاریخ مصرف گذشتهای مورد استفاده قرار نگرفته است.
04مرداد
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که تقلید از عملکرد نوعی پروتئین موجود در بدن ممکن است راهحلی برای درمان طاسی باشد.
03مرداد
آیا وقتی کسل یا ناراحت هستید میل به خوردن خوراکی ندارید یا خودتان را کنار چند شیرینی پیدا نمی کنید؟ پیدا کردن غذا برای آرامش امری شایع است و با نام پرخوری عصبی یا احساسی شناخته می شود.
02مرداد
غذا ابزار قدرتمندی برای کنترل سطح قند خون یا گلوکز است. انتخابهای سالم میتوانند به شما کمک کنند از پیش دیابت جلوگیری کنید شانس پیشرفت از پیش دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید و سطح گلوکز خود را در صورت داشتن آن مدیریت کنید.
01مرداد
کودکان نیاز به امنیت و آرامش دارند، مسئولیت ایجاد این حس برعهده والدین است. آنها در محیطی آلوده به جنجال، تهدید، وحشت و دعوا ، لجباز و سرسخت بار می آیند و اولین ضربه این بدرفتاری را خود والدین خواهند خورد.
01مرداد
پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که میتواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل و جلوگیری از بیماریهای مختلف از جمله قلبی، فشار خون بالا و همچنین تقویت استخوانها و عضلات و بهبود خلق و خو کمک کند.
01مرداد
یک کارشناس سلامت و مامایی گفت: کمبود ید در زنان باردار از دلایل سقط جنین است که میتواند مشکلات بسیاری از جمله ناهنجاریهای مادرزادی و تولد نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئید را افزایش دهد.
30تیر
گیاه آلوئه ورا خواص بیشماری دارد که اغلب برای شفاف سازی پوست از آن نام برده می شود. خواصی چون بالا بردن ایمنی و افزایش انرژی بدن از جمله خواص دیگر آلوئه ورا می باشد. از برگ های آلوئه ورا می توان مربا و کمپوت نیز تهیه نمود. با طرز تهیه شربت آلوئه ورا همراه ما باشید.
30تیر
دکتر فوی درباره روش های سرگرم کردن کودکان و بازی کودکان معتقد است:“یک کودک بیست و دوماهه که از نظر شناختی و زبانی قابلیت های بیشتری از کودک یک ساله یا پانزده ماهه دارد تمایل روز افزونی برای کسب استقلال در خود می بیند. بنابراین بیش از پیش دوست دارد با شکستن حد و مرزهایی که شما وضع کرده اید آن ها را و شما را امتحان کند و بنابراین این نیاز بیشتری به نظارت و توجه مداوم و از نزدیک دارد”.
30تیر
اگر از عارضه پتوز یا افتادگی پلک چشم رنج می برید و نمی دانید علت افتادگی پلک چشم شما چیست خواندن این مقاله روزیاتو را به شما توصیه می کنیم. در این عارضه، پلک بالایی به دلایل مختلفی روی چشم می افتد و حتی در برخی موارد روی بینایی شما هم تاثیر می گذارد.
30تیر
سردی معده یکی از اتفاقاتی که ممکن است به ویژه به دنبال ناراحتی معده بعد از نوشیدن سردیجات رخ دهد. اما بهتر است بدانید که سبک زندگی خطر سرد شدن معده را افزایش می دهد. بنابراین برای مراقبت از دستگاه گوارش خود بایستی با اصطلاح سردی معده بیشتر آشنا شوید. با ما همراه باشید.
29تیر
مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۳۲ بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۱ هزار و ۵۶۴ نفر رسید.
28تیر
سخنگوی ستاد مدیریت کرونا در خوزستان از شناسایی ۶۲۹ بیمار جدید کرونایی طی یک روز در خوزستان خبر داد و افزود: این تعداد نسبت به روز قبل ۲۲۰ نفر افزایش دارد.
26تیر
دانشمندان به یک دلیل احتمالی پی برده اند که چرا مردان در سنین پایین تر از زنان فوت می کنند.
26تیر
"کودکان همیشه گرسنه" لقبی است که انجمنهای حمایتی و خانواده به دلیل داشتن احساس مداوم گرسنگی به آنها دادهاند. بیماران مبتلا به فنیل کتونوری (پیکییو) نه به دلیل فقر که به علت کمبود نوعی آنزیم در بدن، امکان هضم غذا ندارند و برای آنها رژیمهای خاص غذایی تعریف شده است.
26تیر
بلوغ تغییرات زیادی را برای یک فرد جوان و نیز برای والدینش به ارمغان می آورد.دوران بلوغ دوران گذار از کودکی به بزرگسالی است و ممکن است والدین در مورد بهترین روش حمایت از فرزند خود در زمان تغییرات فیزیکی، روانی و عاطفی ناشی از بلوغ، اطلاعاتی نداشته باشند.
24تیر
سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: از چهار گروه اصلی خون AB، B، A و O در ایران گروه خونی O مثبت با ۳۴ درصد دارای بیشترین فراوانی گروه خون است و در عین حال ۹۰ درصد ایرانیان دارای گروه خونی مثبت هستند.
24تیر
مدیر اداره نظارت، صدور پروانهها و اعتبار بخشی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز از پلمب ۱۰ کلینیک زیبایی غیر مجاز در این شهرستان خبر داد.