تاریخ : سه شنبه, ۱۶ تیر , ۱۴۰۵
22 محرم 1448 Tuesday, 7 July , 2026
کل اخبار 9055اخبار امروز : 11
اطلاعیه ها
بایگانیهای بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۱۱۳ از ۱۹۳ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر
۱۹اسفند
۱۰ نکته طلایی تغذیهای برای مبتلایان به دیابت
به افراد دیابتی توصیه میشود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.۱۸اسفند
بعد از اینکه سر کودکم داد زدم چکار کنم؟
برخی از والدین بعضی اوقات به دلیل مشاهده رفتار اشتباه از فرزند خود عصبانی شده و سر او داد میزنند، چنانچه شما نیز در هنگام عصبانیت سر فرزند خود داد میزنید، میتوانید به چند شیوه رفتار اشتباهتان را جبران کنید.۱۷اسفند
چگونه با زنجبیل چربی شکمتان را آب کنید؟
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید باید مراقب باشید.۱۵اسفند
آیا ریه های شما سالم است؟
این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد.۱۵اسفند
احساس خستگی در بدن نشانه چیست؟ ۷ هشدار مهم برای کسانی که مدام احساس خستگی میکنند!
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شدهای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دستها همراه است.۱۴اسفند
اگر نمیتوانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید!
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک میکند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.۱۳اسفند
توضیحات شبکه بهداشت هفتکل در رابطه با ۱۷ دانش آموز با علائم مسمومیت
مدیر شبکه بهداشت و درمان هفتکل گفت: ۱۷ دانش آموز دبیرستان هاجر این شهرستان با علائم مسمومیت، تحت نظارت و درمان پزشکی قرار دارند.
