20:06:59تاریخ : جمعه, ۱۵ فروردین , ۱۴۰۴
6 شوال 1446 Friday, 4 April , 2025
کل اخبار 6678اخبار امروز : 0
بایگانی‌های بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۷ از ۵۲ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر
07آبان
خواص شگفت‌انگیز انار : پیشگیری از سرطان و لاغری با این میوه مغذی / روزی چند عدد انار مصرف کنیم ؟
انار یکی از میوه‌هایی است که به جهت فیبر بالایی که دارد، به فرد احساس سیری می‌دهد و از همین رو برای لاغری و کاهش وزن بسیار توصیه می‌شود.06آبان
چرا با گلودرد از خواب بیدار می‌شویم؟
بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند.05آبان
اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب
برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.03آبان
تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد
کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به افزایش موارد مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد مسکن‌ها، بر ضرورت آگاهی و رعایت دوز مجاز داروها تأکید کرد.01آبان
۵ ترکیب خوراکی شفابخش که برای مهار قند خون مفید هستند
بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.30مهر
از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی‌ها
باورهای نادرستی مانند حذف کربوهیدارت‌ها یا خیساندن برنج برای کاهش قند آن، در تغذیه دیابتی‌ها رواج دارند و این در حالی است که نه تنها شواهد علمی برای این موارد وجود ندارد بلکه موجب حذف مواد مغذی مورد نیاز از رژیم غذایی این بیماران می‌شود.28مهر
نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب/ معرفی خوراکی‌های سالم
کبد چرب به دلیل کم تحرکی، افزایش وزن و استفاده از غذاهای پرکالری، کم فیبر و غذاهای آماده بروز می‌کند. آنچه مسلم است و می‌توان بر این ادعا تاکید و اصرار داشت، این است که کبد چرب را می‌توان سوغات زندگی صنعتی دانست که باعث تهدید سلامت جوامع شده است.26مهر
چای دارچین برای چی خوبه ؟ ؛ ۱۴ فایده شگفت‌انگیز چای دارچین
مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. اگر مصرف چای دارچین از عادت‌های روزانه شماست، مطمئن باشید خون سالم‌تری در رگ‌هایتان جریان دارد.26مهر
این ادویه واقعا چربی شکن است
اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم طعم آن دو چندان می‌شود. این ترکیب نه تنها هوشیارتان می‌کند، بلکه را در طول روز شمارا پرانرژی نگه می‌دارد. دارچین شیرینی طبیعی دارد، بنابراین وقتی با قهوه مخلوط می‌شود، بخشی از تلخی کافئین را از بین می‌برد و اعتدال طعم و شیرینی قهوه همچنان حفظ می‌شود.26مهر
۷۲ درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند.26مهر
نقش کم خوابی و استرس در پیشرفت سرطان
استرس و کار در شب هر دو بر خطر سرطان، از جمله خطر سرطان روده بزرگ (کولورکتال) تأثیر می گذارند.26مهر
مهمترین چکاپ‌ها برای سلامت زنان میانسال/ خطرناکترین سرطان زنانه
رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: خودمراقبتی و غربالگری مهمترین مواردی است که میانسالان برای داشتن زندگی سالم و گذر سالم به سالمندی باید رعایت کنند.23مهر
مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه‌های متفاوتی نیاز دارند.22مهر
چرا آرتروز زانو می گیریم/ علت ۹۵ درصد کمردردها
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهمترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.19مهر
هشدار درباره خطرات مشروبات الکلی تقلبی
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، نسبت به خطرات جدی مصرف مشروبات الکلی تقلبی هشدار داد.18مهر
واقعیت‌های کمتر گفته شده از حیوانات خانگی / هزینه نگهداری سگ‌های خانگی چقدر است؟
نگهداری از سگ و گربه خانگی تبدیل به یک اپیدمی در جامعه ایران شده که عده زیادی دوست ندارند این اپیدمی متوقف یا کمرنگ شود. چون نگهداری از این حیوانات میلیاردها تومان سود برای آنها دارد. از خرید غذا و دارو و لوازم جانبی تا هزینه‌های درمان و....18مهر
میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟ / بهترین زمان برای خوردن میوه این موقع است/میوه‌های پرخاصیت پاییزی را بشناسید
میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.15مهر
۶ دلیل برای دور نگه‌داشتن گوشی‌های هوشمند از فرزندتان
تاثیر گوشی‌های هوشمند بر سلامت روان کودکان را نمی‌توان نادیده گرفت. زیرا افزایش استفاده از گوشی های هوشمند با افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در بین جوانان، به ویژه دختران مرتبط است.10مهر
بهترین زمان ورزش از نظر طب ایرانی / کدام ورزش برای کدام مزاج مناسب است؟
ابوعلی سینا یکی از مهمترین تدابیری که برای تندرستی لازم است را ورزش می‌داند، او اول ورزش بعد غذا و بعد خواب را برای حفظ سلامتی موثر می‌داند. ورزش در طب ایرانی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، طبق دستورات طب ایرانی، زمان، مکان، مدت ، نوع و شدت ورزش با توجه به ویژگی‌ها و مزاج افراد متفاوت است.10مهر
بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز | چرا در پاییز الگوی خوابمان تغییر می‌کند؟
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
