تاریخ : پنج شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۴ 11 شعبان 1447 Thursday, 29 January , 2026

تندرستی

29مهر
۷ دلیل مهم برای مصرف مرکبات

۷ دلیل مهم برای مصرف مرکبات

مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.

29مهر
حلقه‌ ازدواج هوشمندی که مراقب شماست

حلقه‌ ازدواج هوشمندی که مراقب شماست

سامسونگ در حال توسعه حلقه هوشمند خود است. گفته می‌شود که این غول فناوری با تعدادی از شرکت‌ها همکاری می‌کند تا یک رقیب Oura Ring بسازد که فعالیت‌ها و سلامت شما را ردیابی کند.

25مهر
علائمی که نشان می‌دهند به عینک نیاز دارید

علائمی که نشان می‌دهند به عینک نیاز دارید

آیا می دانید افراد نیازمند به عینک با چه نشانه‌ها و علائمی درگیر می‌شوند؟ بهتر است با مشاهده علائم ذکر شده، هرچه سریع‌تر به چشم پزشک مراجعه کنند تا مشخص شود آیا به عینک نیاز دارند یا خیر؟

25مهر
اینفوگرافیک / مواد مغذی که از چاقی جلوگیری می‌کنند

اینفوگرافیک / مواد مغذی که از چاقی جلوگیری می‌کنند

چاقی عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند با رژیم‌های غذایی، ورزش و ... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های وزارت بهداشت تهیه شده، به مواد مغذی که مانع از چاقی می‌شود اشاره شده است.

22مهر
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم / صبحانه مناسب برای پاکسازی کبد چرب / این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند

ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم / صبحانه مناسب برای پاکسازی کبد چرب / این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند

چنانچه فردی به بیماری کبد چرب مبتلا است، باید لیست غذایی کبد چرب را رعایت کند و نسبت به رژیم غذایی و وزن خود توجه بیشتری نشان دهد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. در ادامه به شما لیست غذایی کبد چرب را ارائه دهیم که برای تهیه صبحانه برای کبد چرب به آن نیاز دارید.

21مهر
بهترین راه برای تشخیص فاسد شدن شیر

بهترین راه برای تشخیص فاسد شدن شیر

شیر یکی از اقلام سبد غذایی بسیاری از خانواده‌ها است. برای سلامت این محصول و خرید یک شیر خوب باید نکاتی را مدنظر قرار دهید.

12مهر
از تقویت بدن تا بهبود بینایی با این میوه پاییزی

از تقویت بدن تا بهبود بینایی با این میوه پاییزی

مصرف خرمالو ایمنی بیشتر در بدن ایجاد کرده و از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.