تندرستی

۰۵اردیبهشت
دوبار شامپو زدن موی سر درست است یا غلط؟

دوبار شامپو زدن موی سر درست است یا غلط؟

آیا تا به حال موهایتان را شامپو زده‌اید اما همچنان احساس کرده‌اید که چرب، بی‌حالت یا به اندازه‌ی کافی تمیز نشده‌اند؟ در این صورت، تنها نیستید. بسیاری از افراد این احساس را تجربه کرده‌اند و از خود پرسیده‌اند که شاید در روند شست‌وشوی موها اشتباهی رخ می‌دهد.

۰۴اردیبهشت
به این دلایل موز برای کلیه‌ها مضر است

به این دلایل موز برای کلیه‌ها مضر است

موز یکی از محبوب ترین و مغذی ترین میوه هاست که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین B6 و قندهای طبیعی است. با این حال، وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیش از حد موز در واقع می‌تواند مضر باشد.

۰۴اردیبهشت
اگر یک ماه از تمیز کردن زبان خود غافل شوید چه اتفاقی می افتد؟

اگر یک ماه از تمیز کردن زبان خود غافل شوید چه اتفاقی می افتد؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که در صورت تمیز نکردن زبان، لایه‌ای از باکتری‌ها، سلول‌های مرده و باقی‌مانده غذا روی سطح آن جمع می‌شود؛ این لایه که اصطلاحاً بیوفیلم باکتریایی نام دارد، محیطی بسیار مساعد برای رشد میکروب‌های مضر ایجاد می‌کند.

۰۱اردیبهشت
تیر خلاص به چاقی؛ تبدیل سلول‌های چربی به ماشین‌های کالری‌سوز

تیر خلاص به چاقی؛ تبدیل سلول‌های چربی به ماشین‌های کالری‌سوز

یک فناوری نوآورانه با تبدیل چربی سفید به چربی بژ و مهار التهاب مزمن، به دو ریشه اصلی چاقی حمله می‌کند.

۰۱اردیبهشت

بهترین «نان» از دیدگاه طب ایرانی

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی گفت: از دیدگاه طب سنتی ایران، نان سالم باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا به حفظ تندرستی کمک کند.

۲۷فروردین
کرفس؛ دوست قلب و دشمن فشار خون

کرفس؛ دوست قلب و دشمن فشار خون

کرفس، این سبزی ترد و خوش‌عطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده‌ای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.

۲۷فروردین
دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید

دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید

جراح مغز و اعصاب درباره آسیب‌های استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.