بهداشت

۰۷مرداد
ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن

ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن

بیوتین یا ویتامین B7 نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه‌هایی چون ریزش مو و جوش‌های پوستی همراه است و مصرف آن می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.

۰۵مرداد
نکات ضروری برای پیاده‌روی اربعین در گرما

نکات ضروری برای پیاده‌روی اربعین در گرما

رعایت برخی نکات برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین حسینی ضروری است.

۳۱تیر
میوه‌ای برای سلامت چشم و پوست

میوه‌ای برای سلامت چشم و پوست

شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های آ و ث است که مصرف روزانه‌اش می‌تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.

۳۱تیر
هشدار طب ایرانی؛ این غذاها را با هم نخورید

هشدار طب ایرانی؛ این غذاها را با هم نخورید

یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف هم‌زمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.

۲۷تیر
افزایش سرعت رشد مو و ضخامت مو با پودر زنجبیل

افزایش سرعت رشد مو و ضخامت مو با پودر زنجبیل

موهای کم‌پشت و رشد کند آن‌ها، یکی از نگرانی‌های رایج در میان افراد با سنین و جنسیت‌های مختلف است. بسیاری از محصولات صنعتی و شیمیایی، با وجود تبلیغات گسترده، تاثیر چشمگیری ندارند یا در طولانی‌مدت موجب آسیب می‌شوند. در مقابل، ترکیبات گیاهی نظیر پودر زنجبیل، با خواص اثبات‌شده و ترکیبات فعال، جایگاه قابل‌توجهی در مراقبت از مو به‌دست آورده‌اند.

۲۶تیر
۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند

۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند

بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند این اثرات را کاهش دهد.

۲۴تیر
رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی

رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی

خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و می‌تواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش‌های صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند.