اطلاعیه ها
توصیه و هشدار دبیر سندیکای صنعت برق: مردم بادبزن و آفتابه تهیه کنند!
هشدار اجتماعی : دست‌درازی همکلاسی دانشگاه به دختر ۲۲ ساله / او نقش یک عاشق دلباخته را بازی می‌کرد
تباه شدن زندگی مرد جوان به خاطر عشق یک دختر
چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتئین فقط با ۳ ماده غذایی
ویتامین E برای چی خوبه ؟ ؛ ۱۸ فایده برتر ویتامین E برای پوست، مو و سلامت + روش‌های استفاده از ویتامین E
سلامتی
مهم‌ترین نکات پیاده‌روی اربعین برای بیماران تنفسی/ توصیه به همراه‌داشتن و مصرف پودر ORS
یک فوق تخصص ریه ضمن اشاره به مهم‌ترین نکاتی که بیماران تنفسی باید در پیاده‌روی اربعین رعایت کنند، گفت: کاهش زمان اقامت برای زیارت، همراه داشتن ماسک، توقف راه رفتن به محض بیماری تنفسی و همراه داشتن داروی او آر اس (ORS) از مهم‌ترین نکاتی است که زائران باید رعایت کنند.
نکاتی که سالمندان باید برای سفر سلامت اربعین بدانند
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم بررسی وضعیت سلامت سالمندان پیش از انجام سفر اربعین گفت: سالمندان باید در مراسم پیاده‌روی داروهای ضروری خود را همراه داشته باشند و در صورت بروز هر گونه علائم خطر بیماری زمینه‌ای، راهپیمایی را ترک کنند.
شش زنگ خطر محتوای سلامت روان در شبکه‌های اجتماعی
تصور غالب از اتاق روانکاوری، مبلی است که مراجعه‌کننده روی آن نشسته، یا کاناپه‌ای که روی آن دراز کشیده و افکارش در دل تاریک‌ترین و عمیق‌ترین لحظات ترس و امید به سیر و سیاحت مشغول است. اما این روزها این مقوله هم از دسترس رسانه‌های اجتماعی دور نمانده است. کاربران روی مبل خانه نشسته‌اند و انبوهی از محتویات مربوط به سلامت روان در اینستاگرام یا تیک‌تاک را یکی پس از دیگری مشاهده می‌کنند.
بیماران تنفسی در سفر اربعین چگونه مراقب تغذیه خود باشند؟
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به شیوه درست تغذیه بیماران تنفسی، توصیه‌هایی برای مراقبت تغذیه‌ای این بیماران در سفر اربعین ارائه کرد.
هشدار تأمین‌اجتماعی در خصوص ارسال پیامک‌های جعلی به بیمه‌شدگان و درخواست اطلاعات شخصی
سازمان تأمین اجتماعی با صدور اطلاعیه ای پیرامون پیام‌هایی با موضوع درخواست اطلاعات شخصی، به بیمه‌شدگان و مستمری‌بگیران تحت پوشش این سازمان هشدار دارد.
استفاده از آنتی‌بادی‌های بدن یک نوع شتر برای مقابله با سرطان
محققان نشان دادند که آنتی‌بادی‌های موجود در بدن آلپاکا (یک نوع لاما) می‌تواند برای مقابله با سرطان استفاده شود.
علل اصلی کاهش حافظه و فراموشی در جوانی و میانسالی
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری‌های دوران میانسالی و سالمندی می‌دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می‌دهد.
بی‌خطرسازی پسماندهای عفونی خوزستان تعیین تکلیف می‌شود
رئیس اداره حفاظت محیط زیست اهواز با بیان اینکه به زودی مساله بی‌خطرسازی پسماندهای عفونی در سطح استان خوزستان تعیین تکلیف می‌شود، گفت: مقرر شده است که کار بی‌خطرسازی پسماندهای عفونی مراکز خرد درمانی بر عهده سازمان پسماند گذاشته شود یا باز هم از طریق شرکت‌های خصوصی تعیین تکلیف شود اما سازمان نظام پزشکی هزینه‌های جمع‌آوری پسماند عفونی مراکز درمانی خرد را آن‌قدر پایین تعیین کرده است که جوابگوی هزینه‌های مدیریت پسماند نخواهد بود.
۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها
اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده‌ای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می‌گذارد.
روغن زیتون، نسخه‌ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
بنابر یافته‌های یک مطالعه اولیه، افرادی که با افزایش سن به دنبال تقویت قدرت ذهنی هستند شاید تصمیم بگیرند از این پس در رژیم غذایی خود روغن زیتون را جایگزین مارگارین کنند.
با این ۸ راهکار عمر خود را افزایش دهید
انسان همواره در جست‌وجوی عمر طولانی است. البته متخصصان هنوز برای برآورده کردن این آرزو به یک راه‌حل قطعی و مشخص نرسیده‌اند اما برای افزودن بر طول عمر توصیه‌های بسیاری مطرح شده است، از جمله هشت راهکار و عادتی که به تازگی در این خصوص اعلام شده است.
۹ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
در حالی که اکثر افراد تصور می‌کنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر می‌کند، پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که بروز آلزایمر حتی می تواند در سنین جوانی هم رخ دهد؛ از این رو می‌توان با اتخاذ برخی راهکارهای ساده از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
برای تسکین درد نوزادان چه باید کرد؟
تسکین درد در نوزادان در هنگام رشد و تکامل، نوزادان نیاز دارند که دردهایشان کاهش یابد تا بتوانند به خوبی رشد کنند. در این مطللب به بررسی روش‌های تسکین درد در نوزادان پرداخته شده است.
عاداتی که به چشمتان آسیب می‌زند
اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره کارهایی را انجام می‌دهند که نمی‌دانند ممکن است به چشم‌های خود آسیب برسانند با شناخت این کارها می‌توانید به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کنید.
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
دلایل بی نظمی و شلختگی در زندگی و بهترین راه حل آن
شلختگی و بی نظمی در زندگی یک معضل است که می‌تواند بسیاری از برنامه های شما را نیز مختل کند، البته راه‌هایی برای پایان دادن به بی‌نظمی در زندگی وجود دارد.
چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
خوراکی‌های مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیت‌های مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.
۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
متخصصان سلامت می‌گویند بیشتر غذاهایی که می‌خوریم به شدت فرآوری شده و برای سلامتی به شدت مضر است.
