تندرستی
علل اختلافات نوجوانان و والدین با یکدیگر/ راهکارهای موثر در کاهش تفاوتهای بین نسلی
بسیاری از والدین همواره از مواجهه با مواردی در رفتار فرزندان نوجوان خویش مانند احساس بی‌مسئولیتی و عدم پایبندی نوجوان نسبت به تعهدات توافق شده، بی‌نظمی، شلختگی رفتاری و عدم پایبندی به نظافت شخصی یا محیطی، توقعات غیر معمول و افراطی نوجوانان از والدین جهت برآوردن خواسته‌هایی که فراتر از توان والدین است، استفاده افراط گونه، بی‌برنامگی در استفاده ممتد از تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی و بی‌انگیزگی نوجوانان برای ادامه تحصیل و مقابله رفتاری با والدین در راستای حذف درس و مدرسه ابراز ناراحتی می‌کنند.
نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت می‌تواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در نهایت آن را متوقف کند. در نتیجه، بافت‌های مختلف بدن شروع به از هم پاشیدن می‌کنند و بر مکانیسم بهبودی بدن و سلامت عمومی تأثیر منفی می‌گذارند.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث خستگی می‌شود؟
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.
۱۲ سوال کلیدی برای حفظ سلامت مغز ؛ نکات ضروری که باید رعایت کنید / ۴ کار مهم که به سلامت مغز و حافظه کمک می‌کند
۱۲ سوالی که در ادامه آمده نشان می‌دهد برای حفظ سلامت مغز باید به چه مواردی توجه کرد.
سنگ کلیه چیست؟ / راههای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه / برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟ ۴ دشمن سنگ کلیه را بشناسید / برای جلوگیری از سنگ کلیه چه بخوریم ؟
بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟
فشار خون را با توصیه‌های طب ایرانی کنترل کنید
کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.
رشد ۷۰ درصدی مصرف دخانیات در بانوان
مدیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران گفت: مصرف دخانیات در بانوان نسبت به آقایان ۷۰ درصد افزایش داشته است.
فواید باورنکردنی کدو حلوایی
کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است.
برای طولانی‌تر شدن عمرتان آب بنوشید
نوشیدن یک لیوان آب را به عادات روزمره‌‌ای که از قبل دارید، پیوند بزنید. مثلا با خودتان قرار بگذارید در حالی که منتظرید قهوه یا چایتان آماده شود، یک لیوان آب بنوشید.
بازگشت فلورایدتراپی به پوشش ۸۰ درصدی؛ گامی برای سلامت دانش‌آموزان
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، از تلاش‌ها برای بازگشت فلورایدتراپی به پوشش ۸۰ درصدی خبر داد.
راهکارهای تقویت خودباوری در کودکان
خودباوری یک نیروی درونی است که فرد را برای مبارزه با چالش‌های اساسی زندگی آماده می‌کند و برای داشتن جامعه شاد و سرزنده باید کودکانی تربیت کرد که خودباوری داشته باشند
تاثیر رژیم‌های غذایی با گرسنگی‌ها طولانی بر ریزش مو
این توصیه زیاد شنیده می‌شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟
میگرن چیست و چگونه می‌توان از حمله میگرنی جلوگیری کرد؟
میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
کمبود کدام ویتامین ها باعث پوسته شدن کف پا می شود ؟ / علت ترک پاشنه پا را بدانید/ درمان ترک پا با ۹ راهکار خانگی ساده
دریافت نکردن ویتامین‌های ضروری می‌تواند منجر به کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود و در برخی موارد، حتی باعث پوسته‌پوسته شدن یا ترک خوردن پاشنه پا شود. در این مطلب سه ویتامین حیاتی که در حفظ سلامت و تغذیه پوست نقش دارند، معرفی می‌شوند.
اگر آبله مرغان گرفته اید، این بیماری تهدیدتان می کند/ زونا را در خانه با این روش درمان کنید /علت ایجاد بیماری پوستی «زونا» چیست؟
زونا یک بیماری است که در جامعه به درستی به آن پرداخته نمی‌شود و درباره آن عدم آگاهی وجود دارد؛ اگر زونا با منشا عصبی در ناحیه‌ای از قفسه سینه باشد که ناحیه قلبی است، ممکن است مغفول واقع شود.
هر نخ سیگار ۲۰ دقیقه از عمرتان کم می‌کند
پس از ارزیابی‌های جدید از مضرات سیگار، داده‌ها نشان داده است استعمال سیگار حتی بیش از آنچه پزشکان پیش از این تصور می‌کردند، طول عمر را کاهش می‌دهد.
«آسمان خاکستری» سایه ای مستدام بر سر مردم خوزستان
آسمانِ خوزستان چتر خاکستری و آلوده خود را روی سر مردم کشیده و شرایط سختی برای کار، تحصیل و زندگی مردم ایجاد کرده است.
برای ایرانی ها نوشابه محبوب‌تر از لبنیات است / عوارض و آسیب‌های حذف لبنیات
هر فرد بزرگسال روزانه باید ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند اما سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها حدود ۱ واحد و حتی کمتر است.
۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه
مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده می‌شود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند.
چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟
احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد.
