اطلاعیه ها
⭕️پس از سه هفته اختلال، دریافت پیامک ورود به تلگرام و واتساپ دوباره فعال شد
آغاز مجدد ثبت سفارش و واردات تلفن همراه/ موبایل ارزان میشود
گلایه مندی رییس کتابخانه های عمومی مسجدسلیمان از پیشرفت فیزیکی احداث کتابخانه ارشاد
زندان، مأوای بساز و بفروش طمعکار
فیلم آوازخواندن سوزناک آرمان امیدی به یاد خواهرش
ماه رمضان
متن پیام حلول سال نو و نوروز با عطر و بوی شب قدر برای شبکه های اجتماعی
فردا آخرین روز از اسفند ماه است و لحظه تحویل سال در این روز واقع شده است و امسال همزمانی این لحظه استثنایی با شب های قدر و ایام شهادت امام علی همزمان شده است.
بهترین غذا برای وعده افطار ؛ جبران کاهش قند خون در ساعات روزه داری با این مواد غذایی / چه مواد غذایی را در وعده افطار نخوریم؟
پس از ساعتهای طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
بسته اینترنت رایگان برای مردم به مناسبت نوروز و ماه رمضان
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از تخصیص یک بسته اینترنت رایگان برای مردم به مناسبت ماه مبارک رمضان و عید نوروز خبر داد.
برای خوردن یک افطاری مقوی و سالم حتما این ۷ نکته را مورد توجه قرار دهید!
پس از یک روز تمام روزهداری، افطار وعدهای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث میشود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
توصیههای زیستمحیطی برای نذریهای ماه رمضان
با توجه به برگزاری مراسم معنوی در ماه رمضان توجه به نکات زیست محیطی ضروری است. صرفهجویی در مصرف آب در هیأتها، جمعآوری زبالههای تولیدی، استفاده از لیوان شیشهای و قاشق و چنگال شخصی به جای ظروف یکبار مصرف از جمله این موارد است.
خاکشیر؛ بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی
خاکشیر در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی موثر بوده و جزو آن دسته از خوراکیهایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است.
باید و نبایدهای روزهداری برای مادران باردار و شیرده
عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان کشور با تاکید بر ضرورت مشورت زنان باردار و شیرده برای روزهداری با پزشک گفت: در برخی از دورههای بارداری همچون سه ماهه نخست، روزهداری برای مادر و جنین خطرساز خواهد بود.
