اطلاعیه ها
دست نوشته مقتول، سرنوشت شوهر قاتل را تغییر داد/ قتل کنار سفره هفت سین
راهنمای خرید بهترین لپتاپ ۲۰۲۶ برای کار، بازی و تولید محتوا
هشدار فوری به کاربران آیفون: اپل آیـدی شما در خطر کلاهبرداری
اجرای برنامههای آموزشی مقابله با آتشسوزی در روستاهای اندیکا
بازدید سرپرست شهرداری و فرماندار مسجدسلیمان از پروژه کاوشهای باستانشناسی «کلگه زرین»
چاقی
دانه شگفتانگیز برای سلامت بدن و کاهش وزن
دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، میتواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند.
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
«کمتحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران؛ زنان بیشتر از مردان در خطرند
کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از ۷۵ درصد ایرانیها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگومیر ناشی از فقر حرکتی نگرانکننده است و این امر به افزایش بیماریهای مزمن منجر میشود.
تیر خلاص به چاقی؛ تبدیل سلولهای چربی به ماشینهای کالریسوز
یک فناوری نوآورانه با تبدیل چربی سفید به چربی بژ و مهار التهاب مزمن، به دو ریشه اصلی چاقی حمله میکند.
کرفس؛ دوست قلب و دشمن فشار خون
کرفس، این سبزی ترد و خوشعطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویتکنندهای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.
تاثیر غذاها بر طول عمر؛ هاتداگ ۳۶ دقیقه عمر را کوتاه میکند؛ موز ۱۳.۵ دقیقه اضافه میکند
در صدر فهرست غذاهایی که از طول عمر سالم میکاهند هاتداگ گوشت گاو قرار دارد. یک عدد هاتداگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم میکاهد، که بیشتر بهدلیل میزان بالای گوشت فرآوریشده، سدیم و چربیهای ترانس موجود در آن است.
۸ عادت روزانه که شما را لاغر میکند
چاقی یک معضل رو به رشد در جوامع امروزی است، معضلی که بسیاری با تزریق داروهایی نظیر اوزمپیک، مونجارو و خوردن قرص متفورمین قصد دارند آن را یک شبه بر طرف کنند. غافل از آنکه شاید بتوان با تغییر سبک زندگی نتایج امیدوار کننده و پایدارتری را در زمینه لاغری کسب کرد.
