اطلاعیه ها
مدارس و ادارات کدام استانها فردا غیرحضوری است؟ / این پُست هر ۱۰ دقیقه یکبار به روز رسانی می شود
این کارها را از ۴۰ سالگی انجام ندهید / راهکارهای پیشگیری از پیری زودرس
موج آنفلوآنزا در کشور؛ این افراد هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند
یک کشته و ۳ مصدوم حاصل برخورد پراید با نیسان در جاده درون شهری مسجدسلیمان
آخرین وضعیت تردد در محورهای چهارمحال و بختیاری/ بارش برف در گردنه چری کوهرنگ
چربی خون
۳ بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از کبد چرب
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، اگر یکی از سه بیماری دیگر را نیز داشته باشند، احتمال مرگ زودهنگام آنها بیشتر است.
مصرف زیاد نوشابه و هات داگ چه بلایی سر مغز میآورد؟
غذاهای آماده و غذاهای بستهبندیشده میتوانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند.
اگر شیرینی خامهای دوست دارید بخوانید
شیرینیهای خامهای با یک ترکیب مضر بنام خامه قنادی شامل کمی خامه، شیرخشک، مقدار زیادی روغن صاف، شکر و مواد حجم دهنده تولید میشوند.
تاثیر غذاها بر طول عمر؛ هاتداگ ۳۶ دقیقه عمر را کوتاه میکند؛ موز ۱۳.۵ دقیقه اضافه میکند
در صدر فهرست غذاهایی که از طول عمر سالم میکاهند هاتداگ گوشت گاو قرار دارد. یک عدد هاتداگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم میکاهد، که بیشتر بهدلیل میزان بالای گوشت فرآوریشده، سدیم و چربیهای ترانس موجود در آن است.
قبل از انجام «رژیم فستینگ» این توصیهها را بخوانید
رژیم فستینگ ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربیسوزی هدایت میکند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟
۸ عادت غلط که بین سالمندان دیابتی رایج است
خیلی از افراد سالمندِ مبتلا به دیابت تصور میکنند چون قرص کنترل دیابت مصرف میخورند، میتوانند هر چیزی که دلشان خواست، بخورند.
۳ ماده طلایی برای یک صبحانه ایدهآل و کاهش وزن سالم
ترکیب پروتئین، غلات کامل و میوهها یا سبزیجات در وعده صبحگاهی میتواند میزان سیری را افزایش داده و از مصرف غذاهای پرکالری و کمارزش در طول روز جلوگیری کند.
