اطلاعیه ها
✅اتمام بازسازی و آغاز تولید از میدان مشترک سلمان و میدان بلال منطقه لاوان با ظرفیت ۱۰۰ درصدی
گامی موثر در مسیر تولید پایدار؛ آغاز عملیات تعویض خطوط لوله انتقال نفت در شرکت بهرهبرداری نفت و گاز کارون
روایت ایمنسازی چاه ۱۰۰ ساله مسجدسلیمان
اجرای عملیات ترمیم نوارهای حفاری منطقه شیخ مندنی مسجدسلیمان
دیدار فرماندار و سرپرست شهرداری مسجدسلیمان با رئیس دادگستری و دادستان شهرستان به مناسبت هفته قوه قضاییه
سلامتی
از آهن تا منیزیم؛ زمان طلایی مصرف هر مکمل را بشناسید
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل کند. یک مربی بدنسازی با توضیح دلایل علمی، بهترین زمان مصرف رایجترین مکملها را بیان کرده است.
فشارخون بالا؛ دشمن ساکت و مرگبار قلب
متخصصان میگویند که فشارخون بالا را میتوان مانند «فشار آب در یک شلنگ» درک و کنترل کرد. این بیماری که عامل اصلی سکتههای قلبی و مغزی است، معمولاً تا مرحله پیشرفته هیچ نشانهای ندارد.
خواص گیاه سدر برای پوست و مو / سدر در طب سنتی چه فوایدی دارد؟
سدر گیاهی طبیعی و پرخاصیت است که برای تقویت پوست و مو، کاهش ریزش مو و پاکسازی پوست از قدیم تا امروز کاربرد زیادی داشته و روش استفاده آن هم ساده است.
بالاخره قبل از صبحانه قهوه بخوریم یا نخوریم؟
برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز میشود و بدون قهوه حس میکنیم هنوز هوشیار و سرحال نشدهایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟
چای یا قهوه ؛ کدام برای سلامت استخوان زنان سالمند مفید است؟
یک نسخه خانگی برای زنانی که میخواهند هر کاری از دستشان برمیآید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر میکند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قویتر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت میرود. یعنی نهفقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوانهایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.
روزانه چند دقیقه ورزش کنیم تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانیم؟ | کدام ورزشها مفیدند؟
اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامهی روزانهتان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتیتان ایجاد کند.
