اطلاعیه ها
رفع مشکلات شهرکهای ولیعصر و امام رضا(ع) در دستور کار مسئولان؛ تأکید بر همافزایی شهرداری و دستگاههای اجرایی
عملیات نخالهبرداری در کلگه، بیبیان و مالجونکی اجرا شد
تاریخ امتحانات یازدهمیها و دوازدهمیها تغییر نمیکند
چرایی استقبال و کوچ کاربران از پیامرسانهای داخلی
بازار خودرو در بن بست انحصار/ رقابت مغفول ماند!
تندرستی
۸ افزودنی پرمصرف غذایی که فشار خون را افزایش میدهند
مواد نگهدارندهای که هر روز در بسیاری از خوراکیهای بستهبندیشده مصرف میشوند، بار دیگر زیر ذرهبین پژوهشگران قرار گرفتهاند. یک مطالعه جدید در فرانسه نشان داده است مصرف بالای برخی از این افزودنیها با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماریهای قلبیعروقی ارتباط دارد.
بهترین ساعت خوردن میوه برای لاغری؛ کدام میوه بهتر است؟
میوهها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار میروند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسشهای رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
تاثیر داروهای جدید میگرن در کاهش روزهای سردرد
در یک بررسی بزرگ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا ۴۳ آزمایش بالینی شامل بزرگسالان مبتلا به میگرن مزمن را که به عنوان بروز سردرد در ۱۵ روز یا بیشتر در ماه تعریف میشود، تجزیه و تحلیل کردند.
۴ علامت اولیه سرطان روده بزرگ که جوانان باید بدانند
نتایج مطالعات پزشکیِ سالهای اخیر در ایالات متحده نشان میدهد، سرطان روده بزرگ به طور فزایندهای افراد را در سنین پایینتر تحت تأثیر قرار میدهد و ژنتیک ممکن است بخشی از علت آن باشد.
ارتباط چربی پنهان شکم با کنترل مثانه در زنان
برای بسیاری از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند به همراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان میدهد که مقصر واقعی ممکن است در چربی اعماق شکم باشد.
با مصرف این سبزیجات دیابت نوع ۲ را کنترل کنید/ بهترین سبزیجات برای کاهش و ۸ روش ساده برای کنترل قند خون
به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات میتواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگدار، بروکلی، گلکلم، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینهها برای مبتلایان به این بیماری محسوب میشوند.
راحتترین راه برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیونها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبتهای پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
