سبزیجات

04آذر
۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی که هرکسی باید بداند

۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی که هرکسی باید بداند

تابه‌حال شده است که با چیزی در یخچال برخورد کنید و بپرسید این دیگر چیست؟ بوی گوشت می‌دهد اما شبیه کیک شده است! بله نگهداری نادرست مواد غذایی چنین بلایی سر مواد غذایی‌تان می‌آورد. در این مقاله ۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی را یاد می‌گیرید تا در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی بیشتری کنید.

18تیر
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای آلودگی هوا | مردم میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنند

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای آلودگی هوا | مردم میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنند

یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. بسیاری از اجزای ریزگردها تحریک کننده و زمینه ساز سرطان به خصوص سرطان ریه، بیماری‌های مزمن مانند آلرژی‌های دستگاه تنفسی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های قلبی عروقی محسوب می‌شوند.