سلامتی
اگر یک ماه از تمیز کردن زبان خود غافل شوید چه اتفاقی می افتد؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که در صورت تمیز نکردن زبان، لایه‌ای از باکتری‌ها، سلول‌های مرده و باقی‌مانده غذا روی سطح آن جمع می‌شود؛ این لایه که اصطلاحاً بیوفیلم باکتریایی نام دارد، محیطی بسیار مساعد برای رشد میکروب‌های مضر ایجاد می‌کند.
تیر خلاص به چاقی؛ تبدیل سلول‌های چربی به ماشین‌های کالری‌سوز
یک فناوری نوآورانه با تبدیل چربی سفید به چربی بژ و مهار التهاب مزمن، به دو ریشه اصلی چاقی حمله می‌کند.
بهترین «نان» از دیدگاه طب ایرانی
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی گفت: از دیدگاه طب سنتی ایران، نان سالم باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا به حفظ تندرستی کمک کند.
فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطان می توانند با رعایت دستورالعمل های رژیم غذایی و ورزش توصیه شده توسط انجمن سرطان آمریکا، خطر مرگ خود را کاهش دهند.
کرفس؛ دوست قلب و دشمن فشار خون
کرفس، این سبزی ترد و خوش‌عطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده‌ای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.
دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید
جراح مغز و اعصاب درباره آسیب‌های استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
برای نفخ شکم چه بخوریم ؟ / بهترین دمنوش برای نفخ شکم
یک کارشناس گیاهان دارویی معتقد است، استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکارهای کاهش نفخ شکم است.
مراجعه ۱۰۰۰ خوزستانی به مراکز درمانی در پی گرد و خاک شدید
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به مراجعه ۱۰۰۰ خوزستانی به مراکز درمانی در پی وقوع گرد و غبار شدید در خوزستان، از روند افزایشی مراجعات به بیمارستان‌ها و اورژانس‌ها خبر داد.
خوزستان در خفگی غبار
توفان گرد و غبار شدید با منشا خارجی روز سه‌شنبه بخش بزرگی از استان خوزستان را فرا گرفت؛ آلودگی هوا در بسیاری از شهرها به مرز خطرناک رسید، مدارس و ادارات تعطیل شدند، پروازها لغو شدند و صدها نفر با علائم تنفسی و قلبی به مراکز درمانی مراجعه کردند.
درمان آلرژی با طب ایرانی؛ از حجامت تا یک دمنوش مفید
متخصص طب ایرانی گفت: عامل مهم ایجاد علائم آلرژیک بهاری وجود اخلاط راکد در سینوس‌ها به‌دلیل افزایش حرارت بدن، رقیق و تخلیه می‌شوند و رطوبت زیاد معده پس از صعود به سر، به شکل زکام ظاهر می‌شود.
آنچه باید درباره «افسردگی» بهاری بدانیم
«شیدایی» یا «مانیا» حالتی از افسردگی است که این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود.
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای می‌خورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید. ممکن است تغییر کوچکی به نظر برسد، اما فواید آن قابل توجه است و بدن شما اثرات مثبت آن را احساس خواهد کرد.
کدام علائم بیماری کلیوی را نباید نادیده گرفت؟
کلیه‌ها اندام حیاتی بدن ما محسوب می‌شوند و برای دفع مواد زائد و تعادل مایعات ضروری هستند. از کار افتادن کلیه‌ها حتی می‌تواند خطر مرگ را در پی داشته باشد، اما متاسفانه، بیماری کلیوی با حداقل علائم اولیه ایجاد می‌شود. در نتیجه توانایی تشخیص و پاسخ به شاخص‌های ظریف این بیماری بسیار مهم است.
تاثیر قهوه بر فشار خون: آیا نوشیدن قهوه برای فشار خون مضر است؟
قهوه، به‌ویژه در میان کسانی که به دنبال افزایش انرژی و هوشیاری ذهنی هستند، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما همیشه سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا نوشیدن قهوه می‌تواند بر سلامت بدن، به‌ویژه فشار خون تاثیر منفی بگذارد یا خیر؟
سماق؛ ادویه‌ای خوش‌طعم با چاشنی سلامت!
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کند.
تاثیر غذا‌ها بر طول عمر؛ هات‌داگ ۳۶ دقیقه عمر را کوتاه می‌کند؛ موز ۱۳.۵ دقیقه اضافه می‌کند
در صدر فهرست غذاهایی که از طول عمر سالم می‌کاهند هات‌داگ گوشت گاو قرار دارد. یک عدد هات‌داگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم می‌کاهد، که بیشتر به‌دلیل میزان بالای گوشت فرآوری‌شده، سدیم و چربی‌های ترانس موجود در آن است.
۸ راهکار اساسی برای پیشگیری از سکته مغزی
سکته مغزی یک بیماری جدی اما تا حد زیادی قابل پیشگیری است. با رعایت این 8 توصیه ساده، می‌توان خطر بروز سکته را کاهش داد و سلامت قلب و مغز را بهبود بخشید.
چگونه از شر خارش و التهاب در فصل بهار رها شویم؟
در بهار، افزایش گرده‌ها و تماس با گیاهان می‌تواند حساسیت‌های پوستی را تشدید کند. برای پیشگیری، مراقبت‌های پوستی و اجتناب از تماس با گیاهان حساس ضروری است.
آلرژی بهاری؛ علائم و روش‌های درمان
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: بیماری‌های آلرژیک، ریشه در ژنتیک دارند و ژن‌های معیوب عامل و زمینه‌ساز آلرژی هستند، اما علائم آن‌ها از بدو تولد ظاهر نمی‌شود.
چرا شب‌زنده‌دارها مستعد افسردگی هستند؟
شب‌زنده‌دارها به دلیل کیفیت پایین خواب، مصرف بیشتر الکل و کمبود آگاهی از لحظه حال، در معرض خطر بالاتر افسردگی قرار دارند.
