تاریخ : پنج شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۴
11 شعبان 1447 Thursday, 29 January , 2026
کل اخبار 8272اخبار امروز : 0
بدنسازی
03بهمن
پیلاتس؛ گزینهای مناسب برای تمرین، حتی با افزایش سن
پیلاتس یک گزینه عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود تعادل است. با توجه به مزایای فراوانی که برای سالمندان دارد، این تمرینات میتوانند به حفظ سلامت بدن و روح کمک کنند. با شروع آهسته و تحت نظر مربی متخصص، میتوانید از پیلاتس بهرهمند شوید و زندگی فعالتری داشته باشید.
01آذر
معرفی برترینهای مسابقات پرس سینه خوزستان
مسابقات پرسسینه قهرمانی باشگاههای خوزستان با حضور ۲۴۴ ورزشکار برگزار شد.
08خرداد
پیش بینی جالب هوش مصنوعی درباره شانس قهرمانی هادی چوپان در مستر المپیای ۲۰۲۵
سایت مستر المپیا جمله انگیزشی از آمادگی هادی چوپان برای مسابقات پیشرو منتشر کرد.
20خرداد
ورزش هفتگی خطر فشارخون بالا را برای مغز کاهش می دهد
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که ورزش شدید بیش از یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.
