تاریخ : چهارشنبه, ۴ مهر , ۱۴۰۳
22 ربيع أول 1446 Wednesday, 25 September , 2024
کل اخبار 5838اخبار امروز : 0
خواب نیم روزی
03مهر
۷ راز چرت عالی از دید کارشناسان خواب
توصیه کارشناسان این است که چرت روزانه هرچه‌قدر هم عالی باشد، اما خواب مفید شبانه از آن بسیار مهم‌تر است، چراکه خوابیدن و بیدار شدن در زمان مشخص و همچنین کیفیت خواب را شامل می‌شود.
