اطلاعیه ها
مدارس و ادارات کدام استانها فردا غیرحضوری است؟ / این پُست هر ۱۰ دقیقه یکبار به روز رسانی می شود
این کارها را از ۴۰ سالگی انجام ندهید / راهکارهای پیشگیری از پیری زودرس
موج آنفلوآنزا در کشور؛ این افراد هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند
یک کشته و ۳ مصدوم حاصل برخورد پراید با نیسان در جاده درون شهری مسجدسلیمان
آخرین وضعیت تردد در محورهای چهارمحال و بختیاری/ بارش برف در گردنه چری کوهرنگ
راه های پیشگیری از چاقی
راههایی برای کاهش وزن بدون عوارض
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: کاهش سریع و بدون قاعده وزن سبب بروز عوارضی نظیر بازگشت سریع وزن، ریزش مو و افتادگی پوست، بیحالی مفرط، کمخونی و اختلالاتی از قبیل افسردگی نیز خواهد شد بنابراین بهترین راه برای کاهش وزن پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است.
اینفوگرافیک/چند راه حل برای پیشگیری از چاقی
متخصصان میگویند با رعایت نکاتی مانند مصرف غذاهای فیبر دار و کاهش مصرف شکر میتوان از چاقی پیشگیری کرد.
