تاریخ : شنبه, ۲۲ آذر , ۱۴۰۴ 23 جماد ثاني 1447 Saturday, 13 December , 2025

نرمی استخوان

05اسفند
آیا ویتامین D شما پایین است؟

آیا ویتامین D شما پایین است؟

ویتامین دی برای سلامتی ما بسیار مهم است و در زمستان‌ها که قرار گرفتن پوست ما در معرض نور خورشید کاهش می‌یابد و در نتیجه ساخته شدن این ویتامین در پوست کاهش می‌یابد، به دریافت مقدار بیشتری از این ویتامین از راه رژیم غذایی نیاز داریم.