اطلاعیه ها
نکاتی که درباره جرم تهدید باید بدانید/تهدید چه مجازاتی دارد؟
سرانجام رای پرونده بیرانوند اعلام شد/ محرومیت تعلیقی ۴ ماهه و ۱۹ میلیارد تومان جریمه
از چهارخطه کردن محور ملاثانی _ مسجدسلیمان چه خبر؟
خریداری و الحاق ماشین‌آلات جدید راهسازی به ناوگان ترابری شرکت نفت و گاز مسجدسلیمان
اصلاح و تعویض LED روشنایی معابر عمومی با مشارکت شرکت نفت و گاز مسجدسلیمان
ویتامین دی
ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود
با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می‌تابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می‌شود و این شرایط می‌تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.
در زمستان چقدر ویتامین D نیاز داریم؟ | علائم مصرف بیش از حد ویتامین D
با مایل‌شدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش می‌یابد.
کمبود ویتامین D در ۸۰ درصد ایرانیان / چه کسانی باید «مکمل» مصرف کنند؟
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم. در افرادی که کمبود ویتامین D ندارند و تغذیه طبیعی و مواجهه کافی با نور آفتاب دارند، نیازی به مصرف مکمل ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان یا پیشگیری از شکستگی نیست.
