بایگانی‌های بهداشت ، سلامت و خانواده - صفحه ۳۴ از ۱۹۲ - پایگاه خبری تحلیلی حاشیه خبر

۲۲تیر
۸ آسیب ناشی از کمبود پروتئین که ممکن است از آن بی‌خبر باشید / زیاده‌روی در مصرف پروتئین هم خطر دارد؟

۸ آسیب ناشی از کمبود پروتئین که ممکن است از آن بی‌خبر باشید / زیاده‌روی در مصرف پروتئین هم خطر دارد؟

رژیم غذاییِ خیلی از ما کالری کافی دارد، اما پروتئین لازم را تأمین نمی‌کند. مساله‌ای که در کوتاه‌مدت و بلندمدت پیامدهای مختلفی دارد و آسیب‌های متعددی به جسم و روان ما می‌رساند.
۲۲تیر
ویروس جدید وارد ایران شد / دست‌هایتان را مرتب بشویید / ویروس جدید چیست؟

ویروس جدید وارد ایران شد / دست‌هایتان را مرتب بشویید / ویروس جدید چیست؟

رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران با بیان اینکه ویروس جدیدی وارد کشور شده، بر رعایت بهداشت فردی مانند شستشوی مرتب دستها به ویژه در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی بیرون از منزل تاکید کرد.
۲۱تیر
افکار  منفی باعث بدتر شدن آسم می‌شود

افکار منفی باعث بدتر شدن آسم می‌شود

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که طرز فکر افراد درباره‌ی بیماری‌ آسم، می‌تواند بر شدت علائم آسم و عملکرد ریه تاثیر بگذارد. افرادی که دیدگاهی منفی نسبت به وضعیت خود داشتند، علائم شدیدتری گزارش کردند. این یافته‌ها به شواهد فزاینده‌ای اشاره دارند که نشان می‌دهند ذهن و بدن در سلامت فیزیکی به‌طور عمیق درهم‌تنیده‌اند.
۲۰تیر
چه ورزشی برای افسردگی خوب است ؟ / بهترین ورزش‌ها برای کاهش افسردگی و اضطراب کودکان

چه ورزشی برای افسردگی خوب است ؟ / بهترین ورزش‌ها برای کاهش افسردگی و اضطراب کودکان

افسردگی و اضطراب در میان کودکان و نوجوانان به مشکلی شایع تبدیل شده است، اما درمان‌های رایج همیشه پاسخگو نیستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را در کودکان کاهش دهد و گزینه‌ای ایمن، مقرون‌به‌صرفه و مؤثر برای حمایت از سلامت روان آنان باشد.
۲۰تیر
با معجزات فیبر بیشتر آشنا شوید / چقدر فیبر برای بدن کافی است؟

با معجزات فیبر بیشتر آشنا شوید / چقدر فیبر برای بدن کافی است؟

با تغییراتی که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها رخ داده و ما به خوردن غذاهای فراوری شده عادت کرده‌ایم و آن‌ها را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌ایم جای تعجب نیست که مصرف متوسط روزانه فیبر مورد نیاز بدن ما کاهش پیدا کرده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف فیبر مزایایی بیش از آنچه قبلا می‌دانستیم دارد.
۱۰تیر
تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌

تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داروهای محبوب کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic و Zepbound می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به ۱۴ سرطان مرتبط با چاقی در زنان کمک کنند.
۰۹تیر
خاکشیر را چگونه و برای چه مواردی استفاده کنیم؟ / روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب/۲۰ خاصیت باورنکردنی خاکشیر / ترکیب جادویی خاکشیر با این ۸ عرق گیاهی

خاکشیر را چگونه و برای چه مواردی استفاده کنیم؟ / روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب/۲۰ خاصیت باورنکردنی خاکشیر / ترکیب جادویی خاکشیر با این ۸ عرق گیاهی

خاکشیر یا شووران گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد.