بهداشت

۲۸مرداد
با عوارض متعدد کمبود ویتامین آشنا شوید / راه‌هایی برای جبران کمبود ویتامین

با عوارض متعدد کمبود ویتامین آشنا شوید / راه‌هایی برای جبران کمبود ویتامین

کمبود ویتامین هم مانند کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامت عمومی شود یا علائم مختلفی مانند خستگی، تحریک پذیری و تغییراتی در پوست و مو داشته باشد.

۲۸مرداد
سرماخوردگی با ما چه می‌کند؟ / با ویروس‌های عامل سرماخوردگی آشنا شوید

سرماخوردگی با ما چه می‌کند؟ / با ویروس‌های عامل سرماخوردگی آشنا شوید

سرماخوردگی را بیماری زمستان‌ها می‌دانند. با این حال تابستان‌ها هم بنا به علل مختلف از جمله نشستن و استراحت کردن در برابر وسایل سرمایشی، سرماخوردگی بروز پیدا می‌کند. بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف می‌توانند علائم سرماخوردگی را ایجاد کنند و راینوویروس‌ها مسئول بیشتر آن‌ها هستند.

۲۸مرداد
۷ علامتی که نشان می دهد در حال ابتلا به دیابت هستید

۷ علامتی که نشان می دهد در حال ابتلا به دیابت هستید

نشانه‌های اولیه دیابت همیشه قابل توجه نیستند. بسیاری از افراد ممکن است بدون علامت و برای مدت طولانی از ابتلا به بیماری خود آگاه نباشند.

۲۸مرداد
۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطان‌هاست

۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطان‌هاست

متخصصان تاکید دارند که ژنتیک حداکثر تا ۱۵ درصد در بروز سرطان‌ها نقش دارند اما اصلاح سبک زندگی یا لایف استایل می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کند.

۲۸مرداد
کلسترول بالا را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید

کلسترول بالا را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دارای استعداد ژنتیکی برای کلسترول بالا می توانند با مصرف مکمل های روغن ماهی سطح کلسترول خود را کاهش دهند.

۲۵مرداد
چه عواملی منجر به سکسکه کردن می‌شوند؟

چه عواملی منجر به سکسکه کردن می‌شوند؟

سکسکه ناشی از اسپاسم‌های مکرر یا حرکات ناگهانی دیافراگم است که نمی‌توانید آنها کنترل کنید.

۱۹مرداد
مانده این غذاها را اصلا نخورید !

مانده این غذاها را اصلا نخورید !

برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.