اطلاعیه ها
مدارس و ادارات کدام استانها فردا غیرحضوری است؟ / این پُست هر ۱۰ دقیقه یکبار به روز رسانی می شود
این کارها را از ۴۰ سالگی انجام ندهید / راهکارهای پیشگیری از پیری زودرس
موج آنفلوآنزا در کشور؛ این افراد هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند
یک کشته و ۳ مصدوم حاصل برخورد پراید با نیسان در جاده درون شهری مسجدسلیمان
آخرین وضعیت تردد در محورهای چهارمحال و بختیاری/ بارش برف در گردنه چری کوهرنگ
بهداشت
اگر فشار خونتان روی این عدد بود حتماً به پزشک مراجعه کنید/ چرا بعضیها فشار خون بالا دارند؟
یک متخصص قلب و عروق میگوید: افرادی که سابقه خانوادگیِ فشار خون بالا دارند، به خصوص اگر یکی از والدینشان قبل از ۳۵ سالگی به این بیماری مبتلا شده، توصیه اکید این است که از ۲۰ سالگی، ماهانه یا هر ۲ ماه یک بار فشار خون خود را چک کنند.
اگر این ۱۰ جمله را زیاد استفاده میکنید از زندگی خود راضی نیستید!
در این نوشتار ۱۰ جمله را معرفی میکنیم که افراد ناراضی ناآگاهانه از آنها استفاده میکنند؛ جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین میبرند. اگر این جملهها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید! همین آگاهی میتواند دنیای درونتان را دگرگون کند.
جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین
جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است.
۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟
مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم میتواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی شود.
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی
گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب میشود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرسزا مشکلی نخواهید داشت و شبها به آرامی میخوابید.
میوهای که جای دارو را میگیرد؛ ۱۰ خاصیت شگفتانگیز سنجد
سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک میکند، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن میشود.
