اطلاعیه ها
رفع مشکلات شهرکهای ولیعصر و امام رضا(ع) در دستور کار مسئولان؛ تأکید بر همافزایی شهرداری و دستگاههای اجرایی
عملیات نخالهبرداری در کلگه، بیبیان و مالجونکی اجرا شد
تاریخ امتحانات یازدهمیها و دوازدهمیها تغییر نمیکند
چرایی استقبال و کوچ کاربران از پیامرسانهای داخلی
بازار خودرو در بن بست انحصار/ رقابت مغفول ماند!
رژیم غذایی
این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید / بهترین مواد غذایی برای صبحانه
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم میکند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به گزینههای سریع و وسوسهانگیز هدایت میکند که همه این گزینهها خوب نیستند و میتوانند برای سلامت بسیار مضر باشند.
خوراکیهای مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیتهای مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
متخصصان سلامت میگویند بیشتر غذاهایی که میخوریم به شدت فرآوری شده و برای سلامتی به شدت مضر است.
توصیههایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه باید در طول سفر نکات تغذیهای برای تامین سلامت جسم علاوه بر تامین غذای روح، رعایت شود، توصیههایی در این زمینه ارائه داد.
غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه میشود
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شود.
روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانوادههای ایرانی
یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.
