سلامتی

۰۱مهر
سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می‌کند

سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می‌کند

گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می‌کنیم.

۲۹شهریور
خواص شگفت‌انگیز نعناع که نمی‌دانید

خواص شگفت‌انگیز نعناع که نمی‌دانید

نعناع، یکی از سبزی‌هایی است که به‌دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد؛ در این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد.

۲۹شهریور
کاهش فشار خون با ساده ترین راهکار ممکن

کاهش فشار خون با ساده ترین راهکار ممکن

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد بالا رفتن از پله می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

۲۹شهریور
رژیم غذایی کم‌چرب چه مزایا و معایبی دارد؟

رژیم غذایی کم‌چرب چه مزایا و معایبی دارد؟

در یک نگاه، کاهش چربی در رژیم غذایی می‌تواند ایده خوبی به نظر برسد. اما نظریه‌های علمی پیچیده‌ای راجع به رژیم‌های غذایی کم‌چرب وجود دارند.

۲۱شهریور
اینفوگرافی/ سالم‌ترین میوه‌ها برای مدیریت قند خون

اینفوگرافی/ سالم‌ترین میوه‌ها برای مدیریت قند خون

مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند. در نتیجه تنها یک راه‌حل برای کبد وجود دارد آن هم این است که فروکتوز را مستقیماً به چربی تبدیل کند که این امر موجب چرب شدن کبد می‌شود. در این اینفوگرافیک به چند میوه سالم برای کنترل قند خون اشاره شده است.

۰۹مرداد
اینفوگرافی / فواید اهدای خون

اینفوگرافی / فواید اهدای خون

برخی فواید اهدای خون شامل پیشگیری از هموکروماتوز(جذب آهن بیش از حد توسط بدن)، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت تولید سلول‌های جدید خونی و کاهش وزن می‌شوند.

۰۷مرداد
تشخیص آلزایمر بوسیله هوش مصنوعی پیش از شروع علایم

تشخیص آلزایمر بوسیله هوش مصنوعی پیش از شروع علایم

یک مدل جدید هوش مصنوعی قادر است با بررسی داده‌های تصویربرداری مغزی، شرایط سلامت روان را ارزیابی کند تا الگوهای مرتبط با اوتیسم، اسکیزوفرنی و آلزایمر را بیابد. این مدل هوش مصنوعی می‌تواند کار خود را پیش از آغاز نشانه‌های بیماری انجام دهد.