تندرستی

۰۶خرداد
میوه‌ای ترش و شیرین با خواصی فراتر از انتظار

میوه‌ای ترش و شیرین با خواصی فراتر از انتظار

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

۰۶خرداد
۷ میوه که می‌توانند نیاز بدن شما به منیزیم را تامین کنند

۷ میوه که می‌توانند نیاز بدن شما به منیزیم را تامین کنند

منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند.

۰۴خرداد
با این نوشیدنی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید

با این نوشیدنی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید

در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و بدن را سالم و خنک نگه می‌دارد.

۰۳خرداد
گیاهی تلخ با خواصی شیرین برای بدن

گیاهی تلخ با خواصی شیرین برای بدن

شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده‌ مواد غذایی نیز استفاده کرد.

۳۱اردیبهشت
دانه شگفت‌انگیز برای سلامت بدن و کاهش وزن

دانه شگفت‌انگیز برای سلامت بدن و کاهش وزن

دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند.

۳۰اردیبهشت
درمان دردهای ستون فقرات بدون تیغ جراحی!

درمان دردهای ستون فقرات بدون تیغ جراحی!

رئیس انجمن علمی کایروپراکتیک ایران گفت: فعالیت افرادی فاقد مجوز در حوزه درمان دردهای ستون فقرات، نگران کننده است و این در حالی است که روش‌های نوینی چون کایروپراکتیک به کمک متخصصین آمده است.

۳۰اردیبهشت
گیاه ضد سرماخوردگی قوی در آشپزخانه شما!

گیاه ضد سرماخوردگی قوی در آشپزخانه شما!

سیر خام که قرن‌ها در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته، حالا به عنوان یک درمان خانگی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود.