ویتامین

۲۱تیر
ویتامین‌ها و مواد معدنی که به رشد مو کمک می‌کنند

ویتامین‌ها و مواد معدنی که به رشد مو کمک می‌کنند

بهترین و موثرترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کرده‌ایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذایی‌تان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

۲۱تیر
با خاصیت معجزه‌آسای گیلاس آشنا شوید

با خاصیت معجزه‌آسای گیلاس آشنا شوید

گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی‌گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.

۱۷بهمن
کمبود این ویتامین احتمال ابتلای شدید به کرونا را ۱۴ برابرافزایش می‌دهد

کمبود این ویتامین احتمال ابتلای شدید به کرونا را ۱۴ برابرافزایش می‌دهد

نتایج یک بررسی یک ساله نشان می‌دهد کمبود یک نوع ویتامین می‌تواند در ابتلای شدید بیماران به کرونا نقش داشته باشد.