رژیم غذایی
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم / صبحانه مناسب برای پاکسازی کبد چرب / این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند
چنانچه فردی به بیماری کبد چرب مبتلا است، باید لیست غذایی کبد چرب را رعایت کند و نسبت به رژیم غذایی و وزن خود توجه بیشتری نشان دهد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. در ادامه به شما لیست غذایی کبد چرب را ارائه دهیم که برای تهیه صبحانه برای کبد چرب به آن نیاز دارید.
رژیم غذایی کمچرب چه مزایا و معایبی دارد؟
در یک نگاه، کاهش چربی در رژیم غذایی میتواند ایده خوبی به نظر برسد. اما نظریههای علمی پیچیدهای راجع به رژیمهای غذایی کمچرب وجود دارند.
میوهای که در ۱۲ هفته ۵۰ درصد کاهش دور کمر را افزایش میدهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد که خوردن آلو میتواند تا ۵۰ درصد میزان کاهش دور کمر را افزایش دهد.
پنج خوراکی معجزهآسا برای چربیسوزی
افرادی که حتی کمی اضافهوزن دارند هم به دنبال راهی برای از بین بردن چربیهای اضافی هستند. ما میخواهیم راهی را به شما پیشنهاد کنیم که با صرف کمترین انرژی بیشترین تاثیر را میگذارد.
باید و نبایدهای روزهداری برای مادران باردار و شیرده
عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان کشور با تاکید بر ضرورت مشورت زنان باردار و شیرده برای روزهداری با پزشک گفت: در برخی از دورههای بارداری همچون سه ماهه نخست، روزهداری برای مادر و جنین خطرساز خواهد بود.
خوردن کدام میوه ها باعث چاقی شما می شود؟
دکتر خاوینسون متخصص تغذیه در گزارشی می نویسد که مصرف مکرر موز، انجیر و انگور منجر به اضافه وزن می شود.
آیا رژیم غذایی گوشتی موجب ابتلا به سرطان میشود؟
مطالعه جدید و بزرگ محققان دانشگاه آکسفورد نشان داد خوردن گوشت پنج بار یا کمتر در هفته با خطر کلی کمتر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر این خوردن فقط ماهی یا پیروی از یک رژیم غذایی کاملا گیاهی میتواند خطر ابتلا به سرطان را حتی بیشتر کاهش دهد.
