تاریخ : چهارشنبه, ۱۴ آذر , ۱۴۰۳ 3 جماد ثاني 1446 Wednesday, 4 December , 2024

اضطراب

03تیر
کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان

کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان

محققان می گویند کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می تواند کلید کاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.