افسردگی
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راههای رفع آن
داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش می‌کنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنند.
۹ عادت مخرب در زندگی که ۴۰ ساله‌ها باید آن را ترک کنند
اگر می‌خواهید در ۴۰ سالگی و بعد از آن شاد و راضی باشید، وقت آن است که با برخی عادت‌ها خداحافظی کنید. تغییر می‌تواند ترسناک باشد، اما کلید زندگی موفق است.
کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان
محققان می گویند کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می تواند کلید کاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.
تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد
به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
احساس خستگی در بدن نشانه چیست؟ ۷ هشدار مهم برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند!
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پا‌ها و دست‌ها همراه است.
۷ راه برای شادتر کردن آپارتمان ؛ اگر در آپارتمان احساس خفگی می‌کنید، این ۷ راه را امتحان کنید
روش‌هایی آسان و مبتنی بر علم برای تبدیل یک فضای کوچک از فضایی کلاستروفوبیک (تنگنا هراسانه) به مکانی دنج وجود دارد. اجسام و نماد‌ها و اشکال گرد و خطوط منحنی با احساس شادی و خوشحالی مرتبط هستند و در مقابل پیکربندی‌های مورب و زاویه‌ای با احساس تهدید مرتبط می‌باشند. بخرید فرشی با طرح منحنی بیش از اشکال و طرح‌های هندسی توصیه می‌شود.
چند راهکار برای پیشگیری از ابتلای نوجوانان به افسردگی
والدین به طور قابل درکی در مورد نوجوانان خود نگران هستند. نرخ بالای افسردگی نوجوانان، والدین را به این فکر می‌اندازد که چه کاری می‌توانند انجام دهند تا از ابتلای فرزندانشان به افسردگی در سال های گاها مشقت بار نوجوانی پیشگیری کنند.
تشخیص و رهگیری افسردگی با کمک داده‌های تلفن همراه
پژوهشگران دانشگاه تهران موفق به طراحی اپلیکیشنی شدند که با استفاده از داده‌های تلفن همراه می‌توان به تشخیص و انتخاب درست روند درمان در بیماران افسرده کمک کرد.
تشخیص افسردگی از روی صدا
محققان اعلام کردند در حال برنامه‌ریزی در زمینه ابداع برنامه‌ای برای تلفن هوشمند هستند که بر اساس تغییراتی که در صدای فرد ایجاد می شود می تواند ابتلای وی به افسردگی را تشخیص دهد.
