تاریخ : شنبه, ۷ مهر , ۱۴۰۳
25 ربيع أول 1446 Saturday, 28 September , 2024
کل اخبار 5868اخبار امروز : 3
حالت های اضطرابی و افسردگی
18دی
چگونه در لحظه اکنون زندگی کنیم؟/تمریناتی که به ما حال خوب می‌دهد
افرادی که همیشه در زمان گذشته یا آینده زندگی می کنند، عموما دچار حالت های اضطرابی و افسردگی شدید می شوند و زندگی کردن در لحظه و لذت بردن را فراموش می کنند. زندگی در لحظه اکنون کار ساده ای نیست نیاز به تمرین و ممارست دارد.
توصیه‌هایی برای پیشگیری از حساسیت پاییزی/تفاوت‌های آلرژی فصلی با کرونا / شست‌وشوی مداوم بینی علائم آلرژی فصلی را کاهش می‌دهد
