تاریخ : شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳
22 جماد أول 1446 Saturday, 23 November , 2024
کل اخبار 6157اخبار امروز : 5
اطلاعیه ها
حالت های اضطرابی و افسردگی
18دی
چگونه در لحظه اکنون زندگی کنیم؟/تمریناتی که به ما حال خوب می‌دهد
افرادی که همیشه در زمان گذشته یا آینده زندگی می کنند، عموما دچار حالت های اضطرابی و افسردگی شدید می شوند و زندگی کردن در لحظه و لذت بردن را فراموش می کنند. زندگی در لحظه اکنون کار ساده ای نیست نیاز به تمرین و ممارست دارد.
