رژیم غذایی سالم

27خرداد
راه حل‌ های فرار از پرخوری عصبی ؛ چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟

راه حل‌ های فرار از پرخوری عصبی ؛ چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟

این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود. از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.

09مهر
معرفی ۱۸ صبحانه مقوی برای دانش آموزان که سریع حاضر می شوند

معرفی ۱۸ صبحانه مقوی برای دانش آموزان که سریع حاضر می شوند

معرفی 18 صبحانه مقوی برای دانش آموزان می‌پردازیم. وعده صبحانه برای دانش آموزان مهمترین وعده غذایی اسـت، زیرا کـه نخستین وعده برای شروع روزهایی اسـت کـه بـه یادگیری می‌پردازند. همچنین صبحانه سالم در روند رشد و یادگیری انها نقش بسزایی را ایفا می کند.