18:56:19تاریخ : چهارشنبه, ۳۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴
24 ذو القعدة 1446 Wednesday, 21 May , 2025
کل اخبار 6908اخبار امروز : 5
زندگی در لحظه اکنون
18دی
چگونه در لحظه اکنون زندگی کنیم؟/تمریناتی که به ما حال خوب می‌دهد
افرادی که همیشه در زمان گذشته یا آینده زندگی می کنند، عموما دچار حالت های اضطرابی و افسردگی شدید می شوند و زندگی کردن در لحظه و لذت بردن را فراموش می کنند. زندگی در لحظه اکنون کار ساده ای نیست نیاز به تمرین و ممارست دارد.
