فواید حل پازل برای بزرگسالان و کودکان ؛ تمرینی ساده اما عمیق برای تقویت عملکردهای شناختی

در دنیایی که ذهن اغلب درگیر اطلاعات پراکنده، اعلان‌های دیجیتال و فعالیت‌های شتاب‌زده است، پازل درست کردن می‌تواند فرصتی باشد برای بازگشت به تمرکز، نظم و لذت حل مسئله. در نگاه اول، پازل (چه از نوع تصویری کلاسیک، چه جدول و سودوکو) فعالیتی تفننی به نظر می‌رسد، اما پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند که این سرگرمی ساده، تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت شناختی، تقویت حافظه و حتی بهبود خلق‌وخو دارد.