تاریخ : پنج شنبه, ۲۰ دی , ۱۴۰۳
10 رجب 1446 Thursday, 9 January , 2025
کل اخبار 6351اخبار امروز : 6
نوشیدن آب
19دی
برای طولانی‌تر شدن عمرتان آب بنوشید
نوشیدن یک لیوان آب را به عادات روزمره‌‌ای که از قبل دارید، پیوند بزنید. مثلا با خودتان قرار بگذارید در حالی که منتظرید قهوه یا چایتان آماده شود، یک لیوان آب بنوشید.
