اطلاعیه ها
آیا انسان‌ها به مرز جاودانگی نزدیک می‌شوند؟ / فناوری علیه پیری: تنها کافی است تا ۲۰۳۰ زنده بمانید
۲ ترفند رایج کلاهبرداری‌ها/ کلاهبرداری رایانه‌ای؛ ۷۰ درصد پرونده‌های پلیس فتا
قطعی برق و کولرهای خاموش در اوج گرما؛ مردم خوزستان نگران تابستان هستند
اسکن اسناد و قابلیت‌های جدید به واتس اپ افزوده می شود
اجرای این حجم از پروژه‌های عمرانی در شهر آبادان بی نظیر بوده است / پروژه‌های عمرانی با اهتمام شهردار و پیگیری اعضای شورای اسلامی شهر آبادان با قدرت در حال اجراست / اقدامات انجام شده در حوزه عمران شهری آبادان بی سابقه بوده و جای تقدیر دارد
چربی
۵ راه طبیعی برای کمک به سلامتی
متخصصان پزشکی می‌گویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید. بیماری‌های قابل پیشگیری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع۲، سکته مغزی و چندین شکل اصلی سرطان، بخش عمده‌ای از هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را تشکیل می‌دهند که میلیارد‌ها دلار هزینه دارند.
اثرات غذاهای چرب را با این خوراکی‌ها از بین ببرید
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که استرس مصرف غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی را دارند ممکن است بتوانند از سلامت خود با یک فنجان کاکائو یا چای سبز محافظت کنند.
بایدها و نبایدهای مصرف انواع خوراکی در فصل گرما / غذاهای کم کالری فراموش نشود
در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و در مقابل به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی‌حالی می‌شود. همچنین شاهد کاهش آستانه تحمل و توجه می‌شویم. بنابراین اینکه از چه مواد غذایی در این فصل استفاده می‌کنیم بسیار مهم است.
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده می‌تواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشند.
در مورد لیپوساکشن بیشتر بدانیم / ۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها / خطرناکترین جراحی‌های زیبایی / کدام جراحی لاغری برای شما مناسب‌تر است؟
لیپوساکشن یک جراحی زیبایی برای از بین بردن توده‌های چربی است که در آن چربی با استفاده از کانولای متصل به پمپ تخلیه‌کننده از بدن خارج می شود.
۱۵ نکته تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان
وقتی به ده علت اصلی مرگ‌ومیر نگاه می‌کنیم، می‌بینیم آقایان نرخ مرگ‌ومیر بیشتری نسبت به خانم‌ها دارند. اما در واقع کارهایی وجود دارد که آقایان با انجام آنها می‌توانند ریسک ابتلا به خیلی از عوارض از بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت و سکته مغزی و بیماری کبد را کاهش دهند.
قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.
