اطلاعیه ها
تعویق برگزاری امتحانات نهایی در چهار استان جنوبی کشور به دلیل شرایط جنگی
در پی قهرمانی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان و صعود مقتدرانه به لیگ دسته اول فوتبال کشور انجام شد؛پیام تبریک مدیرعامل شرکت بهرهبرداری نفت و گاز مسجدسلیمان
سهم ناچیز مجمع ۱۸ نفره خوزستان از کمیسیونهای مجلس
موالی زاده صدای اعتراض رسانه های خوزستان را شنید / تغییر مدیرکل روابط عمومی اُستانداری خوزستان
سلام نفتی ها به لیگ یک / نفت مسجدسلیمان در اندیشه لیگ برتر / شادی هواداران متعصب شیران زاگرس پس از راهیابی تیم محبوبشان به لیگ آزادگان
تندرستی
پیلاتس؛ گزینهای مناسب برای تمرین، حتی با افزایش سن
پیلاتس یک گزینه عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود تعادل است. با توجه به مزایای فراوانی که برای سالمندان دارد، این تمرینات میتوانند به حفظ سلامت بدن و روح کمک کنند. با شروع آهسته و تحت نظر مربی متخصص، میتوانید از پیلاتس بهرهمند شوید و زندگی فعالتری داشته باشید.
۵ روش ساده برای بهبود سلامت روده
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، میتوانید به سلامت رودهتان کمک کرده و در نهایت از مزایای کلی آن برای سلامتی بهرهمند شوید. از افزایش مصرف فیبر و آب گرفته تا ورزش منظم و مصرف پروبیوتیکها.
بهترین غذاها برای سلامت بیشتر مغز
رژیم غذایی شما بر کل بدن و به ویژه مغز شما تأثیر میگذارد و برخی غذاها و مواد مغذی به سالم نگه داشتن مغز شما کمک میکنند.
۷ عادت مفید در پیشگیری از آلزایمر
انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
لزوم نظارت بر بوفه مدارس و جلوگیری از عرضه خوراکیهای مضر
یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت دانشآموزان، وضعیت بوفه مدارس و نوع مواد غذایی عرضهشده در آنهاست و متأسفانه در برخی مدارس همچنان خوراکیهایی به فروش میرسند که ارزش تغذیهای پایینی دارند و میتوانند سلامت دانشآموزان را در بلندمدت به خطر بیندازند.
چرا کمردرد می گیریم؛ ردپای سرطان در ستون فقرات
کمردرد یکی از شایعترین عارضههای جسمی است که باعث میشود مراجعات به مطب پزشکان افزایش یابد.
آموزش افزودن اطلاعات پزشکی به گوشی؛ آمادگی برای شرایط اضطراری
در شرایط اضطراری، دسترسی سریع به اطلاعات پزشکی نقش حیاتی دارد. با افزودن اطلاعات پزشکی در گوشی میتوان بدون نیاز به باز کردن قفل جان خود را نجات داد.
