بهداشت
بدترین مواد غذایی برای سلامت روده
قند و شکر میکروبهای نامطلوب روده شما را تغذیه میکند و سپس مواد خوب را از بین میبرند. هم چنین، فواید تغذیهای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم میکنیم دچار کمبود میشویم، زیرا مواد مغذی را صرفا برای تجزیه آن مصرف میکنیم. همه قندها برای سلامت روده مضر هستند.
گرمازدگی یا خستگی گرمایی: علائم، علل، پیشگیری و درمان
هوای داغ باعث گرمازدگی میشود. وقتی فرد مدت زمانی طولانی در معرض حرارت زیاد و نور شدید خورشید قرار میگیرد، یا زمانی که به اندازه کافی مایعات به بدنش نرسیده باشد و یا به دلیل کارکرد نامناسب مکانیسمهای تنظیم حرارت در مغز، گرمازدگی اتفاق میافتد.
ورود یک میلیون کیت تشخیص تب دنگی به کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت، از ورود یک میلیون کیت تشخیص تب دنگی به کشور خبر داد.
با عوارض متعدد کمبود ویتامین آشنا شوید / راههایی برای جبران کمبود ویتامین
کمبود ویتامین هم مانند کمبود مواد مغذی میتواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامت عمومی شود یا علائم مختلفی مانند خستگی، تحریک پذیری و تغییراتی در پوست و مو داشته باشد.
سرماخوردگی با ما چه میکند؟ / با ویروسهای عامل سرماخوردگی آشنا شوید
سرماخوردگی را بیماری زمستانها میدانند. با این حال تابستانها هم بنا به علل مختلف از جمله نشستن و استراحت کردن در برابر وسایل سرمایشی، سرماخوردگی بروز پیدا میکند. بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف میتوانند علائم سرماخوردگی را ایجاد کنند و راینوویروسها مسئول بیشتر آنها هستند.
۷ علامتی که نشان می دهد در حال ابتلا به دیابت هستید
نشانههای اولیه دیابت همیشه قابل توجه نیستند. بسیاری از افراد ممکن است بدون علامت و برای مدت طولانی از ابتلا به بیماری خود آگاه نباشند.
۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطانهاست
متخصصان تاکید دارند که ژنتیک حداکثر تا ۱۵ درصد در بروز سرطانها نقش دارند اما اصلاح سبک زندگی یا لایف استایل میتواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کند.
