اطلاعیه ها
از بررسی مشکلات شرکت پتروشیمی تا توسعه زیرساخت های گردشگری و تسریع در تکمیل محورهای مواصلاتی مسجدسلیمان
پیشبینی دماهای زیر صفر درجه در خوزستان از شنبه تا اواسط هفته آینده
نجات جان ۲ نفر در سیلاب روستایی در مسجدسلیمان
انتصاب مدیرکل روابط عمومی وزارت نفت
امام جمعه خنج: جایگاه زن در اسلام نشانه تکامل جامعه است
فیبر
میوهای برای سلامت چشم و پوست
شلیل، میوهای خوشطعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینهای آ و ث است که مصرف روزانهاش میتواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.
دانهای کوچک اما معجزهای بزرگ برای سلامتی
کنجد، این دانهی شگفتانگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوانها و پوست را تضمین میکند.
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
۱۵ نکته تغذیهای سلامتی مخصوص آقایان
وقتی به ده علت اصلی مرگومیر نگاه میکنیم، میبینیم آقایان نرخ مرگومیر بیشتری نسبت به خانمها دارند. اما در واقع کارهایی وجود دارد که آقایان با انجام آنها میتوانند ریسک ابتلا به خیلی از عوارض از بیماریهای قلبی گرفته تا دیابت و سکته مغزی و بیماری کبد را کاهش دهند.
خواص شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی
خرمالو جزو آن دسته از میوههایی است که دارای منبع بالایی از فیبر است، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبد دارند، بسیار مفید است، بطوریکه مصرف آن می تواند چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک کند.
دانستنی های مفید درباره “گوجه سبز”
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایدههای ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
ویتامینها و مواد معدنی که به رشد مو کمک میکنند
بهترین و موثرترین ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کردهایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذاییتان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.
