بوی بد پا معمولاً ناشی از ترکیب عوامل مختلف است. در اینجا چند دلیل احتمالی برای بوی بد پا آورده شده است که می‌تواند علت بوی بد لای پای مردان نیز باشد.
تعریق بیش از حد پاها
یکی از عوامل رایج بوی بد پاها، تعریق بیش از حد است. در فصول گرم و هنگام استفاده طولانی از کفش یا جوراب، تعریق پاها افزایش می‌یابد و باعث رشد باکتری‌ها می‌شود که بوی نامطبوعی ایجاد می‌کنند.
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش تعریق شوند. زمانی که استرس به حدی بالا رود که به پاها نیز تأثیر بگذارد، تعریق افزایش پیدا کرده و بوی ناپسندی تولید می‌شود.
عدم رعایت بهداشت
نقض نکردن اصول بهداشت فردی نیز می‌تواند به بوی بد پاها منجر شود. تعویض جوراب، شستشوی منظم پاها و استفاده از کفش‌های تهویه‌دار می‌توانند از این مشکل جلوگیری کنند.
بیماری پای ورزشکار
عفونت قارچی با نام تریکوفیتون، که معمولاً در محیط‌های گرم و مرطوب یافت می‌شود، می‌تواند باعث بروز بوی بد پا شود. استفاده از دمپایی پلاستیکی در استخر‌های عمومی می‌تواند از این نوع عفونت جلوگیری کند.
تجمع باکتری‌ها
تعریق زیاد و عدم رعایت بهداشت، باعث تجمع باکتری‌ها در ناحیه پاها می‌شود و به شدت بوی نامطبوعی ایجاد می‌کند.
مصرف بیش از حد قهوه
مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند عامل افزایش تعریق باشند. کاهش مصرف این مواد می‌تواند در کاهش بوی بد پاها مؤثر باشد.
دیابت
برخی از عوارض دیابت ممکن است به بوی بد پاها منجر شوند. کاهش خون‌رسانی به پاها و عدم تشخیص به موقع زخم‌ها می‌تواند این مشکل را تشدید کند.
دوران پیش یائسگی یا یائسگی
تغییرات هورمونی در دوران پیش یائسگی و یائسگی ممکن است باعث افزایش تعریق شوند. استفاده از ضدتعریق و رعایت بهداشت پاها می‌تواند در مدیریت بوی بد کمک کند.
پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید می‌تواند علامت تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پاها باشد. بررسی وضعیت تیروئید با یک پزشک می‌تواند لازم باشد.
تعریق زیاد
پاها دارای غلظت زیادی از غدد تعریق هستند، و اگر شما به طور زیادی تعریق کنید و پاها شما در کفش یا جوراب بمانند، می‌تواند باعث تولید باکتری‌ها شود که بوی نامطبوعی ایجاد می‌کنند.
رشد قارچ
قارچ‌ها نیز ممکن است روی پوست پاها رشد کنند و باعث بوی نامطبوع شوند. این وضعیت به خصوص زمانی رخ می‌دهد که پاها مرطوب می‌شوند و به دلیل اندازه‌گیری کفش یا جوراب، هوا به پوست پاها نمی‌رسد.
نوع کفش
استفاده از کفش‌هایی که هوا را نمی‌گذارند و هوا را به پاها نمی‌رسانند، می‌تواند باعث ایجاد محیط مناسب برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها شود.
نقص در بهداشت پا
نداشتن بهداشت مناسب برای پاها، شستشوی ناکافی یا استفاده از جوراب‌ها یا کفش‌های کثیف می‌تواند عاملی در بوی نامطبوع پاها باشد.
بوی بد پا در گچ
بعد از شکستگی پا و قرار گرفتن آن در قالب گچ، گاهی بوی بدی به مشام می‌رسد که دلیل آن عرق و رطوبت جمع شده در طولانی مدت و رشد باکتری‌ها و به دنبال آن ایجاد بوی بد است. برای به حداقل رساندن بو بد پا، گچ را تمیز و خشک نگه دارید و از پودر‌ها یا اسپری‌های ضد تعریق استفاده کنید و در صورت تداوم به پزشک مراجعه نمایید.
علت بوی بد پا در طب سنتی
علت اصلی بوی بد پا در طب سنتی تجمع عرق و باکتری روی آن‌ها و عفونت‌های قارچی عنوان شده، متخصصان طب سنتی برای رفع بوی بد پا استفاده از حنا، سرکه سیب، ریختن نمک در کفش و حتی تکه‌های سیب‌زمینی را توصیه می‌کنند.
درمان خانگی بوی بد پا
در ادامه درمان خانگی بوی بد پای مردان و درمان بوی پا زنان را آورده ایم.
رفع بوی بد پا با سرکه
یکی از بهترین راههای رفع بوی بد پا استفاده از سرکه است. برای درمان بوی بد لای پا آب و سرکه (سرکه‌ی سیب یا سرکه‌ی سفید) را به نسبت دو به یک مثلا ۲ فنجان آب گرم و ۱ فنجان سرکه را با هم مخلوط کنید و پاهایتان را به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. از سرکه در صورت داشتن هر گونه بریدگی، زخم یا خراش نباید استفاده کنید، چون ممکن است نواحی باز پوست را تحریک کند.
درمان بوی بد پا با حنا
برای رهایی از بوی ناخوشایند پا از حنا استفاده کنید، حنا خواص ضد باکتریایی دارد و به شما کمک می‌کند تا بوی بد پا را از بین ببرید. با استفاده منظم از حنا از رشد باکتری‌ها جلوگیری کنید البته به بهداشت پا خود نیز توجه نمایید.
درمان بوی بد پا با آب نمک
برای رفع بوی پا، برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پا‌های خود در مخلوط یک لگن یا وان آب گرم و نصف لیوان نمک حمام قراردهیدو سپس آن‌ها را کاملاً خشک کنید. نمک حمام (اپسوم) می‌تواند به جذب رطوبت و بستن غدد عرق کمک کند. برای رفع بوی بد کفش نیز در یک پارچه مقداری نمک ریخته و داخل کفش بگذارید تا رطوبت و آلودگی‌های کفش را به خود جذب کند.
از بین بردن بوی کفش با سیب زمینی
در طب سنتی برای از بین‌بردن بوی بد پا، از سیب زمینی استفاده می‌کنند، زیرا سیب‌زمینی‌ها بوی بد را جذب می‌کنند پس برای رفع بوی کفش و بوی پا دو حلقه سیب زمینی به مدت چهل و پنج دقیقه در هر لنگه کفش بگذارید.
رفع بوی پا با جوش شیرین
استفاده از جوش شیرین روش دیگری برای رفع بوی بد پا است. برای بو نگرفتن پاهایتان در کفش دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین را داخل کفش بریزید و سپس کفش را بپوشید.
رژیم غذایی رفع بوی بد پا
سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی، استفاده از غذا‌های سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده موجب رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها و به دنبال آن بوی بد پا می‌شوند پس رژیم غذایی سالمی انتخاب کنید و از پروتئین ها، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های پیچیده استفاده نمایید.
سنگ پا و اسکراب برای درمان بوی بد پا
لایه برداری پا یکی از بهترین روش‌ها برای رفع بوی بد پا است. از سنگ پا یا اسکراب می‌توانید برای لایه برداری پا استفاده کنید، این کار موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و درمان بوی بد پا می‌گردد.
