اطلاعیه ها
این کارها را از ۴۰ سالگی انجام ندهید / راهکارهای پیشگیری از پیری زودرس
موج آنفلوآنزا در کشور؛ این افراد هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند
یک کشته و ۳ مصدوم حاصل برخورد پراید با نیسان در جاده درون شهری مسجدسلیمان
آخرین وضعیت تردد در محورهای چهارمحال و بختیاری/ بارش برف در گردنه چری کوهرنگ
میزان بارندگی سامانه بارشی اخیر در چهارمحال و بختیاری اعلام شد
تغذیه
این خوراکیها را هیچوقت با معده خالی نخورید
خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا میتواند آسیبهایی داشته باشد.
اینفوگرافیک/ تغذیه دانشآموزان؛ چه خوراکی برای مدرسه ببریم؟
با شروع ماه مهر و سال تحصیلی جدید، انتخاب خوراکیهای مناسب و مفید به یک چالش برای والدین و دانشآموزان تبدیل میشود. در حقیقت میان وعدهای که برای مدرسه انتخاب میشود باید ضمن تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن، مغز را نیز برای فعالیت و یادگیری آماده کند.
این ۶ ماده غذایی به سلامت روده کمک میکند و خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر را کاهش دهند!
دانشمندان معتقدند خوردن این غذاها میتواند سلامت روده را تضمین کنند و ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش دهند.
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماریهای گوارشی و سایر بیماریهای مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم.
خواص و مضرات مصرف آلوئهورا از دیدگاه طب سنتی؛طبع آلوئه ورا سرد است یا گرم ؟
آلوئه ورا در طب سنتی به نام «گیاه صبر» شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماریهای طحال و کلیه مناسب است.
دانش آموزان در مدرسه چی بخورند/ از مغزیجات تا انواع میوهها
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، درباره تغذیه دانش آموزان نکاتی را متذکر شد.
