اطلاعیه ها
بهترین کشورهای جهان برای گردشگری غذا
تجاوز مرد افغان به خواهر صاحب کارش / مرد غیرتی جوان متجاوز را کشت
تجاوز وکیل قلابی به زنان با کیک سمی در سوئیت اجاره ای
جدیت شرکت نفت و گاز مسجدسلیمان در اجرای جاده پاگچ امام رضا(ع) تا روستای تنگ تلفن لَهبَری
شهروند اهوازی به جای مراسم چهلم و سالگردِ پدرش مدرسه ساخت
سلامتی
عاداتی که به چشمتان آسیب می‌زند
اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره کارهایی را انجام می‌دهند که نمی‌دانند ممکن است به چشم‌های خود آسیب برسانند با شناخت این کارها می‌توانید به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کنید.
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
دلایل بی نظمی و شلختگی در زندگی و بهترین راه حل آن
شلختگی و بی نظمی در زندگی یک معضل است که می‌تواند بسیاری از برنامه های شما را نیز مختل کند، البته راه‌هایی برای پایان دادن به بی‌نظمی در زندگی وجود دارد.
چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
خوراکی‌های مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیت‌های مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.
۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
متخصصان سلامت می‌گویند بیشتر غذاهایی که می‌خوریم به شدت فرآوری شده و برای سلامتی به شدت مضر است.
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
شاید شما هم خروپف می‌کنید اما هنوز متقاعد نشده‌اید که باید کاری برای آن انجام دهید، به خصوص اگر خروپف برای خودتان آزاردهنده نیست اما شاید هنگامی که شما با صدای بلند خوابیده‌اید، دیگران نتوانند بخوابند! حتی اگر خروپف شما کسی را آزار ندهد، به سلامت خودتان آسیب می‌زند. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بیشترین موارد حیوان‌گزیدگی از طریق «سگ» / اهمیت شروع درمان «هاری» در روز صفر گزش
رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم مراجعه به مراکز بهداشتی پس از گزش توسط حیوانات، گفت: کلیه موارد حیوان گزیدگی چه اهلی و چه وحشی را حتی اگر حیوانِ گزنده سگ دارای قلاده و سابقه واکسیناسیون کامل نیز باشد باید هار تلقی کرد و بیمار را فوراً تحت اقدامات پیشگیری و درمان هاری قرار داد.
توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه باید در طول سفر نکات تغذیه‌ای برای تامین سلامت جسم علاوه بر تامین غذای روح، رعایت شود، توصیه‌هایی در این زمینه ارائه داد.
تشخیص زودهنگام خطر سکته قلبی با چرخ دستی فروشگاه
به گفته دانشمندان، حسگرهای چرخ دستی‌های سوپرمارکت می‌تواند به تشخیص خطر بروز سکته کمک کند.
غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
مصرف دوز پایین آسپرین خطر کم خونی را در افراد مسن افزایش می دهد
نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین، خطر کم خونی را در افراد مسن افزایش می دهد.
تخفیف ۵۰ درصدی اماکن ورزشی اهواز در قالب طرح “اوقات فراغت”
رییس اداره ورزش و جوانان اهواز از تخفیف ۵۰ درصدی اماکن ورزشی تحت پوشش این اداره در قالب طرح اوقات فراغت تابستانه خبر داد.
تراشه‌ای که امیدبخش درمان بیماری کشنده کبد چرب می‌شود
تراشه‌های کوچک برای اندام‌های بدن امید جدیدی برای درمان بیماری‌های کشنده کبدی فراهم می‌کنند.
خطر بروز سرطان با آفتاب‌سوختگی/ توصیه‌هایی برای مراقبت از پوست در گرما
یک متخصص پوست با اشاره به عوارض قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب، گفت: با گذشت زمان، کسانی که زیاد در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند دچار عوارض دیگر مانند زمخت شدن پوست، بروز لکه‌های سفید و قهوه‌ای، پیری زودرس و بروز ضایعات پیش سرطانی می‌شوند.
امروز، آغاز ثبت نام «وام قرض‌الحسنه» ۲۰ میلیونی بازنشستگان تامین‌اجتماعی
مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی از آغاز ثبت‌نام وام قرض‌الحسنه بازنشستگان این سازمان از فردا، شنبه ۲۷ خردادماه خبر داد.
۱۰ راه حل برای آنکه همیشه خانه تان مرتب باشد
داشتن خانه مرتب هدف شماست اما گاهی به این نتیجه می‌رسید که همیشه ظاهر خانه‌تان به هم ریخته و کثیف است، برای رفع این مشکل ۱۰ نکته مهم را درباره اصول داشتن خانه مرتب را ذکر خواهیم کرد و آنها را به طور کامل شرح خواهیم داد.
چگونه خون‌دماغ کودکمان را بند بیاوریم
هرچند دیدن خونی که از بینی جاری شده می‌تواند نگران‌کننده و هشداردهنده باشد؛ اما در بیشتر موارد مشکل جدی وجود ندارد. اما در برخی موارد از خونریزی بینی لازم است بررسی پزشکی انجام شود. مثلاً اگر مکرراً خون‌دماغ می‌شوید به پزشک مراجعه کنید، چون این وضعیت می‌تواند علامتی از مشکلاتی باشد که باید بررسی شوند.
اینفوگرافیک / تشخیص زودهنگام سرطان روده با پنج علامت
سرطان روده چهارمین نوع سرطان شایع در بریتانیا است و اکنون پژوهشگران، چهار علامت سرطان روده را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند تا دو سال قبل از تشخیص ظاهر شود. در این اینفوگرافیک تازه‌ترین پژوهش مربوط به علایم سرطان روده قابل مشاهده است.
برخی اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
برای مراقبت از دندان‌ها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه می‌شود با این حال برخی نکات جزئی‌تر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند در حالی که رعایت آنها می‌تواند به استحکام و سلامت بیشتر دندان‌ها کمک کند.
تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد
به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
چه غذاهایی به ترک سیگار کمک می‌کند؟
به گفته متخصصان، دود تنباکو ترکیبی سمی از حدود ۷۰۰۰ ماده شیمیایی آزاد می‌کند که برخی از آنها می‌توانند به گیرنده‌های عصبی در دهان آسیب برسانند.
نقش تغذیه در ناباروری / در مصرف سردی‌ها و ترشیجات دقت کنید/چرا مصرف ترشیجات در شب ممنوع است؟/سکته در کمین این افراد نشسته است!
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوراکی‌هایی وجود دارند که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد می‌شوند، تاکید کرد: افرادی که مزاج سردی دارند باید از مصرف خوراکی‌هایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصا ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند.
ورود ۳ لیتر مونوکسیدکربن به ریه های فرد قلیانی
رئیس مرکز تحقیقات و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف کنندگان قلیان جدا از دریافت مقادیر زیادی دود، برابر سه لیتر مونوکسیدکربن هم وارد ریه های خود می کنند.
سلامت در آستانه بیماری/ سفره سلامت مردم کوچک‌تر شده است
آثار گرانی کالاها و مایحتاج ضروری، بر سلامت مردم هم سایه انداخته و باعث شده خیلی از اقشار جامعه نتوانند برای سلامت خود، هزینه کنند.
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شود.
روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی
یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.
علائم هشداردهنده سرطان که مردان آنها را نادیده می‌گیرند
مردان عموما کمتر به پزشک مراجعه می‌کنند و وقتی می‌روند، اغلب دیر است. در این میان، برخی علائم هشداردهنده سرطان وجود دارد که مردان اغلب آنها را سرکوب می‌کنند.
ترکیب دو روش برای درمان دیابت نوع دوم
محققان دانشگاه نانجیانگ طی یک پژوهش سعی کردند با ترکیب دو روش دیابت نوع دوم را درمان کنند.
عوارض ماندن آب در گوش و روش خانگی خشک کردن آن
ماندن آب در گوش می‌تواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماری‌های دیگر شود. بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روش‌های صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید.
چیزهایی که فکر نمی‌کنید به کبدتان آسیب می‌زنند
بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود.
«وزوز گوش» عارضه جانبی واکسن کووید۱۹ است
تعداد کمی از گزارش‌ها نشان داده‌اند که درصد کمی از مردم بلافاصله پس از واکسینه شدن علیه کووید۱۹ دچار وزوز گوش می‌شوند.
برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند/ فریب تبلیغات دروغین را نخورید
رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند.
۷ خاصیت چای موز که نمی‌دانستید!
از نظر برخی، چای موز ممکن است یک ترکیب خوشمزه نباشد و بسیار هم نامربوط به نظر برسد، اما با توجه به ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید و ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در موز باید گفت که بسیار مفید است.
بوی بد بدن را با این روش‌های طبیعی از بین ببرید
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می‌شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد.در اين مطلب به شما ميگوييم که چطور با روش هاي طبيعي اين مشکل را برطرف کنيد.
لیست بخور نخورهای مهم برای آرتروز
بیماری آرتروز می‌تواند یک بیماری التهابی باشد، بنابراین توصیه می‌شود تغییراتی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید که ضد التهابی باشد.
چند نکته درباره تغذیه مبتلایان به «میگرن»
میگرن یکی از بیماری‌های شایع است که خیلی از افراد درگیر آن هستند. مبتلایان به میگرن می‌توانند با رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای شدت این بیماری را کاهش دهند.
۶ هشدار پوکی استخوان در مردان
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث می‌شود استخوان‌ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
دو داروی ضروری به بسته خدمتی بیماران CF و سرطانی اضافه شد
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران، از افزودن دو داروی ضروری بسته دارویی بیماران مبتلا به سیستیک فیبروزیس و سرطان در صندوق بیماری‌های خاص و صعب العلاج خبر داد.
هشدار؛ «برجسته شدن» سیگار در فیلم‌های نمایش خانگی و خطر تمایل نوجوانان به آن
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه سیگار کشیدن در فیلم‌های سینمایی و سریال‌های نمایش خانگی به‌قدری برجسته شده که ناخودآگاه توجه مخاطب را به خود جلب می‌کند، خطاب به والدین نسبت به افزایش تمایل نوجوانان به سیگار کشیدن به واسطه تماشای این فیلم و سریال‌ها هشدار داد.
اومیکرون از ویروس‌های آنفلوانزای فصلی کشنده‌تر است
گروهی از محققان در یک مطالعه که به تازگی نتایج آن در کنگره اروپایی میکروبیولوژی بالینی و بیماری‌های عفونی(ECCMID) در کپنهاگ، دانمارک ارائه شده، اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان می‌دهد که نوع اومیکرون کووید از ویروس‌های آنفلوانزای فصلی کشنده‌تر است.
۸ فایده تحقق رویای لاغری
برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.
چگونه چربی‌های شکم را آب کنیم؟
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
اولتیماتوم وزارت بهداشت به بیمارستان‌ها برای سزارین تقویمی در «۰۲.۰۲.۰۲»
معاون درمان وزارت بهداشت در نامه‌ای به معاونین درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور خواستار اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین های تقویمی در تاریخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ و اعمال مقررات در برخورد با تخلفات احتمالی شد.
علائم هشداردهنده یک بیماری خاموش
لوزالمعده عضوی از بدن است که در پشت سایر اندام‌های گوارشی از جمله معده، روده کوچک، کبد، طحال، کیسه صفرا و مجاری صفراوی قرار دارد و این امر تشخیص تومورهای سرطانی را در آن دشوار می‌کند.
سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین”دی”
متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین "دی" در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
تغذیه صحیح در دیابتی‌ها
افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شان را به خوبی کنترل کنند.
چگونه روغن زیتون اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
احتمالا این سوال هم برای شما پیش آمده است که هنگام خرید روغن زیتون باید به چه نکاتی توجه کنیم و چگونه روغن زیتون اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
مواظب رخنه و نفوذ بدسرشتان و حاشیه سازان به تیم فوتبال نفت باشید/ یکی از شروط صعود به لیگ برتر، قلع و قمع حواشی و دورنگه داشتن حاشیه سازان است / با کسب استعلام از مراجع امنیتی و قضایی بر راه نیافتن و دور نگه داشتن حاشیه سازان و «پاشَلان» مراقبت کنید
وقتی وزیر مملکت به جای مستندات و منطق، براساس شنیده ها مدیران سخت کوش را تخریب می کند،باید هم حال و روز اقتصادمان این باشد / گلایه از خبرنگارانی که سخنان وزیر را شنیدند اما جواب مدیرعامل نفت را نخواستند که بشنوند / آقای وزیر اقتصاد به جای تخریب فرزندان سخت کوش مسجدسلیمان برایمان از مهار تورم و شکستن بالهای پرواز دلار بگو!
